شکل بدن شما می تواند خیلی بیشتر از آنچه فکر می کنید درباره شما بگوید.
این نه تنها می تواند بسیاری از عادات شما را آشکار کند، بلکه نوع غذایی که برای اندام شما ایده آل است را نیز پیشنهاد می کند.
با این حال، ارزش آن را دارد که صرف نظر از نوع شکل خود، قوانین یک رژیم غذایی متعادل را رعایت کنید و از چربی های اشباع شده اجتناب کنید. بنابراین به تصویر زیر نگاهی بیندازید و تیپ بدنی خود را انتخاب کنید تا بتوانید بهترین رژیم غذایی را برای خود تعیین کنید!

شکل بدن شبیه بیضی (سیب)


ویژگی های متمایز این نوع شکل - کمر بزرگتر از سینه است. این به بدن از نظر شکل شباهتی به گلابی می دهد.
برای زنانی با این فرم بدن منطقی نیست که رژیم غذایی روزانه خود را کاهش دهند. بهترین توصیه ای که می توانید به آنها بدهید این است که حجم وعده های غذایی را در هر وعده غذایی کاهش دهند. بنابراین بهتر است که شش بار در روز غذا بخورید، اما در وعده های کمتر، تا سه بار در روز.

سعی کنید بیشتر از غذاهای زیر مصرف کنید:
غذاهای غنی از فیبر
میوه
سبزیجات
غذاهای حاوی ویتامین C
شیر بدون چربی
و اگر ماست ها جزء لاینفک منوی شما هستند، توصیه می شود ماست هایی را انتخاب کنید که هضم غذا را تنظیم می کنند.

سعی کنید غذاهای زیر را از رژیم غذایی خود حذف کنید زیرا منجر به نفخ و گاز معده می شوند:
فست فود (فست فود)
نان
حبوبات
شکل بدن مستطیل مانند (موز)


آیا باسن باریک و کمر کوچکی دارید؟ این به این معنی است که نوع شکل شما یک مستطیل است (که به طور معمول "موز" نامیده می شود). به احتمال زیاد، شما مانند بسیاری از دوست دختران خود تمایلی به اضافه وزن ندارید، با وجود اینکه هیچ غذایی را از خود دریغ نمی کنید.
حتی اگر وزن اضافه نمی کنید، اما منطقی است که اندام شما از توصیه های تغذیه ای که برای اندام شما ایده آل است پیروی کند.
رژیمی که برای اندام شما مناسب است
غذاهای غنی از چربی ها و پروتئین های سالم (آجیل، حبوبات) را در رژیم غذایی خود بگنجانید. همچنین باید غذاهای زیر حاوی چربی های سالم را در منوی خود بگنجانید:
آووکادو
بادام
ماهی سالمون
رژیمی که مناسب اندام شما نیست
با وجود اینکه مشکل افزایش وزن هنوز دست شما را نگرفته است، باید از مصرف زیاد شیرینی ها و همچنین غذاهای حاوی چربی های اشباع شده خودداری کنید.
شکل بدن شبیه مثلث (گلابی)


شکل زنانی که استخوان ران پهن و باسن بزرگ دارند را می توان مشروط به شکل مثلثی نامید و از نظر شکل با گلابی مقایسه کرد.
اگر این نوع بدن شماست، احتمالاً تمایل به تجمع چربی در ناحیه ران و همچنین مشکلات ناشی از احتباس مایعات در بدن دارید.
رژیمی که برای اندام شما مناسب است
زنانی که شکل گلابی دارند باید غذاهای زیر را در رژیم غذایی خود بگنجانند:
گوشت
یک ماهی
تخم مرغ
محصولات لبنی
غذاهای سرشار از پروتئین
همچنین باید به خاطر داشت که با اندام خود باید مرتباً هندوانه و آناناس بخورید که به پاکسازی بدن کمک می کند. چای سبز بیشتری بنوشید.

فرم بدن ساعت شنی

اگر سایز باسن و سینه شما یکسان است (با کمر نازک)، شکل شما شبیه یک ساعت شنی است.
علیرغم اینکه بیشتر خانم ها آرزوی این نوع اندام را دارند، باید در افزایش وزن نهایت دقت را به خرج دهید، زیرا این تمایل مشاهده می شود: اضافه وزن در قسمت های بالا و پایین بدن رسوب می کند که هماهنگی اندام شما را به هم می زند. .
معمولا زنان با چنین چهره ای دارند سطح بالاگلوکز خون برای کنترل آن باید پنج بار در روز غذا بخورید.
رژیمی که برای اندام شما مناسب است
هر محصولی با پایه غلات کامل برای شما مفید است:
برنج
پاستا
نان
بیسکویت
رژیمی که مناسب اندام شما نیست
سعی کنید از غذاهایی که با آرد سفید تصفیه شده تهیه می شوند خودداری کنید زیرا باعث مشکلات گوارشی می شود.
همچنین باید غذاهای حاوی سدیم کمتری مصرف کنید، زیرا نمک اضافی منجر به احتباس مایعات در بدن شما می شود.

شکل بدن شبیه مثلث معکوس


اگر شانه های نسبتاً پهنی دارید (به طور قابل توجهی پهن تر از باسن)، نه باریک ترین کمر، و بازوهای نسبتاً باریکی دارید، می توانید بگویید که شکل بدن شما شبیه یک مثلث وارونه است.
رژیمی که برای اندام شما مناسب است
با چنین رقمی، باید مصرف غذاهای غنی از فیبر را افزایش دهید. اغلب، زنان با شکل بدنی مشابه از مشکلات مربوط به عبور غذا از روده شکایت دارند.
رژیمی که مناسب اندام شما نیست
در مصرف چربی های حیوانی معتدل باشید. سعی کنید بیشتر پروتئین های گیاهی را ترجیح دهید.

ویولاها بسیار زیبا هستند و تا زمانی که فضای کافی بین بوته ها وجود داشته باشد تا مقداری نور به تخت گل وارد شود، به زیبایی با گل رز وجود دارند. هیبریدهای Cornuta بسیار خوب هستند، علاوه بر این آنها به اندازه گیاهان گونه تهاجمی نیستند. طیف رنگ ها بسیار گسترده است و به شما امکان ایجاد کنتراست را می دهد ترکیبات رنگیآبی و بنفش با رزهای زرد روشن و سفید، یا ترکیبی هماهنگ از ویولاهای صورتی تیره و زرد با رزهای هم رنگ.
شما همچنین می توانید از گل پامچال استفاده کنید، آنها را از دانه ها رشد دهید یا از طریق تقسیم تکثیر کنید. هیبریدهای زیبا با شاخ و برگ تیره. کاشت حداقل 12 گیاه همرنگ برای به دست آوردن یک فرش پر گل توصیه می شود. برای حفظ سلامت و فراوانی شکوفه های گل پامچال توصیه می شود به طور مکرر حداقل یک بار در سال بلافاصله پس از گل دهی تقسیم شود.

Geichera، geucherella و Tiarella در سال های اخیر توجه پرورش دهندگان را به خود جلب کرده است و در حال حاضر انواع زیادی با شاخ و برگ و گل های زیبا وجود دارد. چند دهه پیش، تنها گونه برگ برنز موجود بنفش پالاس بود. اکنون ده ها مورد از آنها وجود دارد، برخی نیز زیبا هستند گل های صورتیدر برخی دیگر، شاخ و برگ دارای پوشش "فلزی" است. برخی از گونه های برگ سبز دارای سطح برگ نقره ای هستند. این گیاهان برای پیش زمینه گلزارها و حاشیه ها و همچنین برای کاشت زیر گل رز به دلیل تحمل سایه مناسب هستند. فقط لازم است اطمینان حاصل شود که کاشت ها خیلی نزدیک به گل رز نیستند. Heuchera عاشق پیوند مکرر در اوایل پاییز است.

گاهی اوقات سموم برای کاشت گل رز توصیه می شود، اگرچه فتوفیل هستند، به این معنی که عمدتا برای لبه جلویی حاشیه مناسب هستند و نه برای کاشت زیر گل رز. بسیاری از ارقام مدرن دارای شاخ و برگ برنز هستند. گلها اغلب رنگ ماهی قزل آلا دارند و باید با دقت با خالص ترکیب شوند گل رز صورتی.

میخک هنوز یک گیاه مورد علاقه برای کاشت گل رز است، علاوه بر این، بیشتر انواع مدرن به طور مداوم شکوفا می شوند. بهتر است از گونه های کم ارتفاع مانند Alwoodii Alpinus استفاده کنید و از کاشت گل میخک و گل رز همرنگ خودداری کنید.
زنگ های Campanula carpatica را می توان در میان گل رز کاشت - زنگ های آبی با رزهای سفید یا زرد بسیار خوب به نظر می رسند، همچنین زنگ های سفید با رزهای صورتی. آبی بنفش Campanula Glomerata همچنین با اسکراب های زرد اولیه مانند Agnes یا Fruhlingsgold به خوبی کار می کند، و در آخر اما نه کم اهمیت، به خوبی سایه می گیرد.

در مورد استفاده از گل شمعدانی محدودیت هایی وجود دارد - شما نباید از شمعدانی صورتی با رزهای صورتی همرنگ استفاده کنید و من هرگز اجازه نمی دهم گل شمعدانی به گل رز من برسد - گل های آن به مدت ده روز در یک خوشه وحشتناک جمع می شوند و یکدیگر را خرد می کنند. و ایجاد یک لکه رنگ روشن، که به طور کامل هر گونه گل رز را که در نزدیکی رشد می کند، سرکوب می کند. پس از آن، فقط شاخ و برگ خسته کننده باقی می ماند. بیشتر شمعدانی‌های متوسط ​​نقش خود را در کاشت‌ها ایفا می‌کنند، معمولاً به جای گل‌های رز با اسکاب‌های نسبتاً بلند. برای دومی، می توانید Geranium riversleaianum یا G. cantabrigiense را در سایه بکارید تا ترکیبات زیبایی ایجاد کنید.

هاستاها همچنین برای کاشت در زیر گل رز و برای لبه های تخت گل استفاده می شوند، اگرچه گونه های متنوع ممکن است خیلی روشن به نظر برسند و شاخ و برگ زرد همیشه با گل رز مطابقت ندارد. یک عارضه اضافه این است که هاست ها می توانند در آفتاب بسوزند. این مشکل در مورد گونه های برگ آبی مانند آنهایی که از گروه تاردیانا هستند کمتر است - Hosta Halcyon در لبه تخت رزماری رز بسیار خوب است. البته انواع دیگری هم با رنگ مشابه وجود دارد، پوشش های زمینی زیر و جلوی گل رز درجه یک هستند، سایه را تحمل می کنند و در اواخر بهار باعث ایجاد تلالو رنگ می شوند. یک مزیت اضافه شدهرشد کم آنهاست که امکان کاشت انواع پیازهای کوچک مانند سیلاها، شیاندوکس ها یا کروکوس ها، از جمله گونه هایی که در پاییز شکوفا می شوند و کلشیکوم را ممکن می سازد. برگ های گیاهان پیازدار برای دور نگه داشتن آنها از گل و لای نیاز به حمایت دارند و گیاهان پوششی زمین این کار را به خوبی انجام می دهند. چند ترکیب روشن تر از Ajuga reptans Atropurpurea و Colhicum speciosum Album وجود دارد.
کاشت پیازهای با اسکار نسبتاً زیاد توصیه می شود و برای کاشت در میان گل رزهای گل، باید فاصله بین بوته ها افزایش یابد، اگرچه این امکان کاشت گیاهان چند ساله علفی را در میان گل رز فراهم می کند که شاخ و برگ پیازی در حال مرگ را پنهان می کند. شاخ و برگ های جوان مایل به قرمز گل رز تکمیل خواهد شد طرح رنگیبهار.

leaflifelayf

کدام یک برای دوچرخه سواری طولانی مدت با لاستیک های 23 یا 25 میلی متری ایده آل است؟

من مدام می خوانم که خط سقوط برای لاستیک های 25 میلی متری بزرگتر است. بدیهی است که لاستیک های 25 میلی متری حجم بیشتری دارند. آیا آنها تخت های کوچک کمتری دارند؟ آیا آنها راحت تر هستند زیرا لرزش کمتری ایجاد می کنند؟ شرایط مرطوب چطور؟ چرا باید لاستیک 23 میلی متری را کنار بگذارم؟

پاسخ ها

برندان

یک تایر 25 میلی‌متری را می‌توان با فشار کمتری با همان مقاومت غلتشی کار کرد که به شما سواری کمی راحت‌تر و کشش کمی بهتر در شرایط مرطوب یا گلی می‌دهد. اگر این افت فشار را بیش از حد تحمل کنید، مقدار بیشتری از تخت خواهید داشت، اما قبل از توقف برای تعمیر آن تخت، بسیار راحت خواهید بود. :-)

با این حال، اگر با فشار مناسب باد کنید، سواری بهتر، چسبندگی بهتر با حداقل تفاوت در مقاومت غلتشی خواهید داشت - نکته منفی وزن و احتمالاً افزایش سطح جلویی است که باعث کشش کمی بیشتر می شود. پس چرا تیم های حرفه ای از 25 میلی متر استفاده نمی کنند در حالی که این همه مزایا وجود دارد؟ نشانه هایی وجود دارد که نشان می دهد آنها در چند سال گذشته شروع شده اند:

پس چطوره فشار صحیح? نحوه انجام این کار به این صورت است: یک تایر 25 میلی‌متری تقریباً 8.7 درصد پهن‌تر از یک لاستیک 23 میلی‌متری است، بنابراین برای محاسبات آسان‌تر آن را تا 10 درصد گرد کنید، به این معنی که می‌توانید 10 درصد فشار هوای کمتری در 25 میلی‌متر در مقایسه با 23 میلی‌متر دریافت کنید. به عنوان مثال، اگر به طور معمول از 23 میلی متر در 100 psi استفاده می کنید، سپس از 25 میلی متر در 90 psi استفاده کنید.

توجه داشته باشید. در 15 سال دوچرخه سواری جاده، من هرگزدر لاستیک‌های جاده نیشگون گرفتن وجود داشت، بنابراین اگر این موضوع برای شما نگران کننده است، ممکن است لاستیک‌ها را با فشار بسیار کم نسبت به وزن خود کار کنید (یا جاده‌های محلی شما بسیار ناهموارتر هستند - مال من). در مورد وزن، این نباید توهین باشد - فقط به شما یادآوری می کنم که فشار باد لاستیک باید متناسب با وزن قابل تحمل باشد: دوچرخه، شما و چمدانتان.

اگر زیاد سوار شن/خاک می‌شوید، 28 میلی‌متر را در نظر بگیرید - اما مطمئن شوید که ابتدا در چارچوب شما قرار می‌گیرد (1 دوچرخه من می‌تواند 28 میلی‌متر در جلو قرار بگیرد، اما فقط 25 میلی‌متر در عقب - این کمی آزاردهنده است).

leaflifelayf

ممنون، من این را در مورد مقاومت غلتشی نمی دانستم. راه های مختلفی برای نزدیک شدن به آن وجود دارد، می توانید فشار یکسانی را در 25 میلی متر داشته باشید و مقاومت غلتشی کمتری داشته باشید، اما با فشار کمتر لرزش کمتر / راحتی بیشتری خواهید داشت. بازم ممنون

لازم نیست یک میکاپ آرتیست حرفه ای باشید. آنچه را که به شما می آید بپوشید. با این حال، برای اینکه کمی به آرایش خود اطمینان داشته باشید، باید حداقل اصول اولیه آن را بدانید - تئوری رنگ ها و اینکه چه بافتی روی پوست شما بهتر به نظر می رسد.

در عین حال، نباید به رنگ سایه ها آویزان شوید - این تنها معیار هنگام انتخاب نیست. اگر می دانید که بافت های مختلفی نیز وجود دارد - مات، براق، صاف - می توانید ظاهری منحصر به فرد ایجاد کنید.

در این مقاله به شما خواهیم گفت که چه رنگ و چه بافتی سایه ها برای شما مناسب است هم برای گردش های روزانه و هم برای موقعیت های خاص.

نحوه انتخاب سایه چشم

رنگ پوست

این روزها رنگ پوست به دو نوع گرم و سرد تقسیم می شود. با وجود این، شرکت های مختلف لوازم آرایشی برای محصولات خود تعیین می کنند که کدام سایه خنک است و کدام بالعکس. استاندارد تعریف شده ای وجود ندارد. در عین حال، سایه های مختلف به سایه های مختلف می آیند و اگر همه چیز را در مورد چهره خود بدانید، برای شما بسیار راحت تر خواهد بود.

برای اینکه بررسی کنید پوست شما چه سایه ای دارد، باید به رگ های روی پلک ها توجه کنید. در افراد سالم، رنگ سیاهرگ ها به طور معمول آبی است و اگر رنگ پوست به آنها سبز شود، رنگ زرد دارد. اگر بنفش می دهد، پس سایه شما قرمز است.

وقتی متوجه می‌شوید چه چیزی چیست - به چیزهای کوچک بستگی دارد. با رنگ پوست گرم، سایه های رنگ گرم به طور ایده آل و با رنگ سرد، به ترتیب، رنگ سرد ترکیب می شوند. با انتخاب رنگ های متضاد، کمی ولخرجی یا درام به تصویر اضافه می کنید.

اگر تو داری سایه گرمپوست، رنگ های زیر سودمندتر به نظر می رسند: برنز، وانیل، عاج، هر سایه قهوه ای، صورتی و مرجانی. اگر سرد است، آبی روشن، یاسی، مایل به سبز و فیروزه ای را آزمایش کنید.

رنگ چشم

با استفاده از رنگ چشم برای تعیین پالت بهینه سایه ها، مطمئناً به نقطه ای خواهید رسید و توجه دیگران را دقیقاً در جایی که لازم است متمرکز خواهید کرد. انتخاب رنگی که مکمل چشمان شما باشد (برعکس در چرخه رنگ) به شما این امکان را می دهد که ظاهر خود را خوشایند کنید. اگر از سایه هایی شبیه به رنگ چشمان خود استفاده کنید، اثر ملایم تر و طبیعی تر خواهد بود.

چشم آبی:بر کسی پوشیده نیست که رنگ نارنجیدقیقا برعکس آبی است، بنابراین هر یک از سایه های آن در ترکیب با چشم های آبی به سادگی غیر قابل مقاومت به نظر می رسد. برای ایجاد یک تصویر خیره کننده، دختران چشم آبی بهتر است از تمام سایه های نارنجی، قرمز و گل های زرد. مس، قهوه ای، طلایی، مرجانی و صورتی - آنها فقط برای شما ساخته شده اند.

برای ایجاد ظاهری مرموزتر و کمی طبیعی تر، بنفش و مایل به سبز مناسب هستند. رنگ بنفش، آلو یا زیتون جالب است، اما نه سرکش.

چشمان سبز:هنگام انتخاب سایه برای دختران چشم سبز، باید به سایه های قرمز مانند شرابی، صورتی و مستقیماً قرمز توجه کنید. بنفش، اسطوخودوس و هلویی به شما کمک می‌کنند تا بدون زحمت ظاهر رویاهای خود را ایجاد کنید و کامل‌کننده باشند. زیبایی طبیعیچشمانت.

رنگ‌های گرم متالیک مانند برنز و مس نه تنها چشم‌های شما را برجسته می‌کنند، بلکه افزودنی عالی برای لکه‌های خاکستری یا قهوه‌ای روی عنبیه هستند که افراد چشم سبز اغلب به آن می‌بالند.

چشمان قهوه ای:قهوه ای به معنای خسته کننده نیست. در واقع، افراد با چشمان قهوه ای بسیار خوش شانس هستند - طیف سایه هایی که به طرز بازیگوشی با چشمان آنها ترکیب می شود فوق العاده زیاد است. دوستداران آرایش با چنین چشمانی می توانند با خیال راحت با کهربا، مس، طلا، خاکستر، اسطوخودوس و خاکستری آزمایش کنند.

علاوه بر این، فراموش نکنید که سه رنگ اصلی - زرد، قرمز و آبی، هنگامی که مخلوط می شوند، قهوه ای را تشکیل می دهند. بنابراین اگر خوش شانس هستید، هر رنگی که فکر می کنید با قهوه ای هماهنگ است را انتخاب کنید و خلاق باشید - توجه همه پایانی نخواهد داشت.

همچنین ببینید: چگونه یک پسر را به دلیل آرایش بد از دست دهیم

آرایش چشم

رنگ مو

علاوه بر رنگ چشم، رنگ مو نیز باید مورد توجه قرار گیرد، زیرا معمولاً توجه زیادی را به خود جلب می کند و در پس زمینه آنها، آرایش می تواند یا بیش از حد مبتذل و سرکش به نظر برسد یا گم شود و نامرئی شود.

قهوه ای مشکی:سبزه ها همیشه در انتخاب سایه چشم خوش شانس هستند، زیرا تقریباً هر رنگی به آنها می آید، به خصوص سایه های تیره و تیره مشکی، قهوه ای و بنفش. با رنگ های طلایی، بژ، کرم، سبز و زرد می توان ظاهری طبیعی تر و نرم تر برای یک سبزه به دست آورد.

طلایی:معمولاً بلوندهای طبیعی طبیعتاً رنگ پوست نسبتاً روشنی دارند. بنابراین، رنگ های گرم و آرام سایه ها سودمندتر به نظر می رسند. صورتی، بنفش روشن و هلویی را امتحان کنید - نمی توانید اشتباه کنید و به تصویر خود لطافت و طبیعی بدهید.

زنجبیل:برای مدت طولانی، دختران مو قرمز جایی برای خود در صنعت مد پیدا نمی کردند و حتی جسورانه ترین تصمیمات به نفع آنها نبود. با این حال، با گذشت زمان، همه چیز تغییر کرده است، و در حال حاضر این رنگ، به خصوص طبیعی، غیر قابل مقاومت و منحصر به فرد به نظر می رسد.

برای دخترانی با موهای قرمز، سایه های خنثی عالی هستند، به عنوان مثال، قهوه ای، عاج، بژ. با این حال، سایه های غنی عمیق سبز به تصویر ظاهری مرموزتر و جسورانه می بخشد.

روشن، غیر طبیعی:برای دخترانی که عاشق آزمایش مو هستند و از تغییر نمی ترسند، سایه های هر رنگی مناسب ترین خواهند بود. تفاوت فقط در تصویر و جلوه خواهد بود. برای ظاهری سرکش و جسور، سایه هایی که مخالف رنگ مو در چرخه رنگ هستند مناسب هستند. برعکس، برای ایجاد ظاهری ملایم تر و نرم تر، باید از سایه هایی همرنگ موهایتان استفاده کنید.

مشاوره:به یاد داشته باشید که استفاده از سایه های همرنگ با چشم های شما باعث می شود تصویر شما کمتر قابل توجه باشد - رنگ ها به سادگی ادغام می شوند. این بدان معنا نیست که چشمان آبی مطلقاً نمی توانند سایه های آبی را برای آرایش انتخاب کنند و چشمان قهوه ای - قهوه ای. فقط مطمئن شوید که سایه های بیشتری به تصویر اضافه کنید - در این صورت، آرایش کمی جذاب تر و بازیگوش تر به نظر می رسد.

سایه چشم

بافت

بسیاری از دختران، هنگام انتخاب سایه ها، فقط روی رنگ تمرکز می کنند - این یک اشتباه نسبتاً رایج است. سایه‌های بافت‌های مختلف می‌توانند به شما در دستیابی به افکت‌های مختلف کمک کنند، با این حال، متأسفانه، تنها تعداد کمی از مردم این را می‌دانند.

بافت چیست

بافت توصیف می کند که سایه های خاص چگونه به نظر می رسند. حتی تا حدودی می توان بافت را پایان آنها نامید. بافت قیمت، سهولت استفاده و البته نتیجه نهایی را تعیین می کند. برای همه انواع سایه ها - پودر فشرده، مایع و کرم قابل استفاده است.

بافت مهمترین چیزی است که باید هنگام کار با دوربین به آن توجه کرد - به خصوص هنگام عکاسی با فلاش - اما دانش اولیه به شما کمک می کند تا ظاهری عالی برای هر روز ایجاد کنید.

همچنین ببینید: قدرت آرایش: زنان با آرایش نیمه صورت سلفی می‌گذارند

سایه های مات

سایه های مات:گام اصلی در ایجاد آرایش عالی باید با استفاده از سایه های مات شروع شود. آنها هیچ درخششی ندارند، بنابراین برای ایجاد یک پایه و کانتور عالی هستند. از آنجایی که سایه‌های مات نور را منعکس نمی‌کنند، می‌توان از آن‌ها به همراه دوربین برای ایجاد یک افکت سایه واضح و واضح بر روی چشم‌های مدل استفاده کرد.

برخی از سایه های چشم مات را می توان به صورت کرم یافت - آنها کمی سرخورده هستند، اما بیشتر آنها به شکل پودر فشرده ساخته می شوند. برای اینکه دقیقاً اثر مورد نظر خود را بدست آورید، ابتدا باید میزان اشباع رنگ و میزان ریز آسیاب شدن پودر را بررسی کنید.

از رنگ‌های خاکستری و قهوه‌ای برای کانتور کردن ابروها یا چین‌ها استفاده کنید، در حالی که مشکی، آبی سرمه‌ای یا بنفش برای خط چشم عالی هستند. از سایه‌های مات می‌توان برای کانتور کردن قسمت‌های مختلف صورت مانند بینی یا استخوان‌های گونه نیز استفاده کرد. اگر پوست روشنی دارید، رنگ شما وانیلی، کرم و عاج است. اگر پوست تیره تر است، رنگ بژ یا سایه های اخرایی به شما می آید.
اگر نیاز فوری به بیرون رفتن دارید، و پایه آرایش تمام شده است، ناامید نشوید - سایه های مات جایگزین عالی برای آن خواهند بود، در حالی که روی آرایش اعمال شده روی آنها تأثیر نمی گذارد.

سایه های مرواریدی:با وجود نام، این سایه ها درخشش مشخصی ندارند - آنها فقط اشاره ای به آن دارند. درخشش آنها نرم است و برجسته نیست. آنها می توانند پلک ها را به صورت جزئی، روشن و ضخیم بپوشانند - بسته به روش استفاده و نتیجه نهایی که می خواهید به دست آورید.

استفاده از آنها به شما کمک می کند تا ظاهری معمولی و مدرن ایجاد کنید. به عنوان یک قاعده، چنین سایه هایی به طور مساوی در کل سطح پلک توزیع می شود و در چین ها تجمع نمی یابد. این امر آنها را برای استفاده در جوانی و بزرگسالی ایده آل می کند.

برای برجسته کردن قسمت‌های فرورفته پلک و بزرگ‌کردن بصری چشم‌ها، بهتر است از سایه‌های روشن استفاده کنید. سایه های تیره به شما کمک می کند تا ظاهری مرموز و روشن بدون اینکه خیلی مبتذل باشند ایجاد کنید.

سایه های ساتن:این سایه های نیمه مات، شاید بتوان گفت، نوعی هیبرید بین مروارید و مات است. آنها کمی بیشتر از مات می درخشند، اما نمی توان آنها را به طور کامل براق نامید. چنین سایه هایی از نظر رنگ و بافت شبیه پارچه ابریشمی است. آنها به یک اندازه برای همه سنین خوب هستند.

از آنجایی که آنها همه کاره هستند، هم در عمق بخشیدن به نواحی خاصی از چشم و هم در روشن کردن سطح عالی هستند. آنها همچنین می توانند برای افزایش مرزها، کانتور و شکست نور استفاده شوند.

سایه های ساتن برای ایجاد پایه ای برای آرایش چشم عالی هستند. اگر می خواهید ابروهای خود را به صورت بصری بالا بیاورید یا چشمان خود را کمی خط بکشید، این دقیقا همان چیزی است که نیاز دارید. می‌توانید با خیال راحت از سایه‌های عمیق‌تر و روشن‌تر استفاده کنید، زیرا سایه‌هایی با چنین بافتی ناپسند یا مبتذل به نظر نمی‌رسند.

بافت سایه

سایه های درخشان:نمی‌توانیم سایه‌های درخشان را نادیده بگیریم که با درخشندگی منحصربه‌فرد و سایه‌های سرد خود، می‌توانند ظاهری رازآلود ببخشند. درخشش مادر مروارید آنها به خوبی جلوه یخی را بازسازی می کند. تنها عیب آنها این است که برای دختران جوان مناسب هستند، زیرا تمایل دارند در چین ها جمع شوند و آنها را بیشتر به چشم بیاورند.

علاوه بر این، آنها باید با دقت و عاقلانه استفاده شوند، زیرا اگر بیش از حد استفاده شوند، می توانند زرق و برق دار و بیش از حد مبتذل به نظر برسند.

سایه های براق:سایه‌های براق نور را به خوبی منعکس می‌کنند و به همین دلیل، اغلب حتی از سایه‌های درخشان یا درخشان‌تر نیز به نظر می‌رسند. آنها برای بلند کردن و برجسته کردن هر ناحیه ای عالی هستند. سایه های این سایه ها بسیار متنوع است.

اثر حاصل از استفاده از سایه های براق اغلب کمی خیس به نظر می رسد. برخلاف سایه های مات، آرایش براق شیک و مدرن به نظر می رسد. آنها برای پوشاندن هر ناحیه اطراف چشم ایده آل هستند و در هر شکل چشمی به جز آنهایی که برآمده هستند عالی به نظر می رسند.

سایه های متالیک:درست است، درست شنیدید - سایه های متالیک کاملاً با نام آنها مطابقت دارند، اما از موارد بسیار بیشتری تشکیل شده اند. مواد ایمن. آنها از فلزات واقعی تقلید می کنند - نقره، طلا، مس، برنز، پلاتین و بسیاری دیگر.

این سایه ها برای تکمیل آرایش طبیعی عالی هستند، زیرا می توانند ظاهری منحصر به فرد و اسرارآمیز به آن ببخشند و رنگ پوست را کاملاً سایه بیاندازند. آنها همچنین جلوه ای حسی دارند و با استفاده از آنها به عنوان اصلی ترین آنها در آرایش خود ظاهری رازآلود و سکسی می بخشید.

رنگ های فلزی مانند رز و طلای زرد جاودانه هستند، برای هر فصلی مناسب هستند و هرگز از مد نمی افتند.

نحوه رنگ آمیزی چشم

سایه های درخشان:چنین سایه هایی به خودی خود نور را منعکس نمی کنند، اما حاوی ذرات ریز خاصی هستند که این خاصیت را دارند. در عین حال، آنها نور را نه با کل سطح، بلکه توسط بخش های جداگانه منعکس می کنند.

سایه های درخشان برای دختران شجاعی که می خواهند کمی به تصویر خود، روشنایی و رمز و راز بیشتر اضافه کنند، عالی هستند. مزیت آنها این است که می توان از آنها هم در آرایش شب و هم برای ظاهر روزمره استفاده کرد. سایه های ملایم و روشن به خوبی زیبایی طبیعی چشم ها را آشکار می کند.

سایه های براق:اگر عاشق تصاویر عجیب و غریب هستید و از آزمایش نمی ترسید، چنین سایه هایی برای شما ایجاد می شود. آنها نور را با تمام سطح خود منعکس می کنند و به تصویر درخشندگی تماشایی و جسورانه ای می بخشند. اگر می خواهید توجه را به آرایش خود جلب کنید و حتی آن را کمی تهاجمی کنید، از سایه های براق استفاده کنید.

در این صورت چنین آرایشی برای خرید روزانه مناسب نیست. اما در رابطه با لباس شب، سایه های درخشان به درستی به دیگران نشان می دهد که چه کسی ستاره واقعی در تعطیلات است.