مقدار مصرف اسید فولیک: یادگیری درست مصرف آن! میزان نیاز کودکان به اسید فولیک: خلاصه.

27.01.2022

مبدل طول و فاصله مبدل جرم حجم غذا و غذا مبدل منطقه مبدل حجم و دستور واحد مبدل دما مبدل فشار، تنش، مبدل مدول یانگ مبدل انرژی و کار مبدل نیرو مبدل نیرو مبدل زمان مبدل بازده خطی مبدل سرعت سوخت و تبدیل فلش سرعت سوخت اعداد در سیستم های اعداد مختلف مبدل واحدهای اندازه گیری کمیت اطلاعات نرخ ارز ابعاد لباس و کفش زنانه ابعاد لباس و کفش مردانه مبدل سرعت زاویه ای و فرکانس چرخشی مبدل شتاب مبدل شتاب زاویه ای مبدل تراکم مبدل حجم ویژه مبدل لحظه اینرسی مبدل نیرو مبدل گشتاور مبدل ارزش حرارتی ویژه (بر حسب جرم) مبدل چگالی انرژی و ارزش حرارتی ویژه (بر حسب حجم) مبدل اختلاف دما مبدل ضریب مبدل ضریب انبساط حرارتی مبدل رسانایی حرارتی مبدل ظرفیت حرارتی ویژه مبدل انرژی و مبدل توان تابشی مبدل حرارتی شار چگالی مبدل حرارتی مبدل ضریب انتقال حرارت مبدل جریان حجمی مبدل جریان جرمی مبدل جریان جرمی مبدل جریان مولی مبدل جرمی مبدل دبی مبدل تنش سطحی مبدل ویسکوزیته حرکتی مبدل نفوذپذیری بخار مبدل شار بخار آب مبدل تراکم صدا مبدل سطح صدا مبدل حساسیت میکروفون مبدل سطح فشار صدا (SPL) مبدل سطح فشار صدا مبدل سطح فشار صدا با مرجع قابل انتخاب مبدل روشنایی فشار مرجع قابل انتخاب مبدل شدت روشنایی مبدل شدت نور و شدت روشنایی کامپیوتر قدرت در دیوپترها و فاصله کانونی توان فاصله در دیوپترها و بزرگنمایی لنز (×) مبدل بار الکتریکی مبدل چگالی شارژ خطی مبدل چگالی شارژ سطحی مبدل چگالی شارژ حجمی مبدل تراکم جریان الکتریکی مبدل خطی جریان الکتریکی مبدل چگالی جریان خطی مبدل تراکم جریان سطحی مبدل چگالی جریان سطحی مبدل تراکم جریان برقی مبدل برقی الکتریکی مبدل برقی برقی مبدل رسانایی الکتریکی مقاومتی مبدل رسانایی الکتریکی مبدل ظرفیت خازنی مبدل گیج سیم ایالات متحده بر حسب dBm (dBm یا dBm)، dBV (dBV)، وات و غیره. واحد مبدل نیروی حرکت مغناطیسی مبدل قدرت میدان مغناطیسی مبدل شار مغناطیسی مبدل القایی مغناطیسی تابش. رادیواکتیویته مبدل نرخ دوز جذب شده پرتوهای یونیزه. تشعشع مبدل واپاشی رادیواکتیو. تابش مبدل دوز نوردهی. مبدل دز جذبی مبدل پیشوند اعشاری مبدل انتقال داده تایپوگرافی و واحد پردازش تصویر مبدل واحد حجم چوب محاسبه جدول تناوبی جرم مولی عناصر شیمیایی توسط D. I. Mendeleev

1 میکروگرم [mcg] = 1E-06 گرم [g]

مقدار اولیه

ارزش تبدیل شده

کیلوگرم گرم اگزاگرام پتاگرام تراگرام گیگاگرم مگاگرم هکتوگرام دکاگرم دسی گرم میلی گرم میکروگرم پیکوگرام فمتوگرام آتوگرام دالتون، واحد جرم اتمی کیلوگرم نیروی مربع. ثانیه/متر کیلو پوند کیلو پوند (کیپ) راب lbf مربع. ثانیه/فوت پوند تروی پوند اونس تروی اونس متریک اونس کوتاه تن بلند (امپراتوری) تن سنجش تن (ایالات متحده) تن (متریک) کیلوتن (متریک) سنتر (متریک) سانتنر آمریکا سه ماهه بریتانیا (ایالات متحده آمریکا) UK) سنگ (ایالات متحده) سنگ (بریتانیا) تن پنی وزن اسکرول کارات گران گاما استعداد (اسرائیل) مینا (اسرائیل) shekel (اسرائیل) bekan (اسرائیل) هرا (اسرائیل) استعداد (یونان باستان) ) مینا (یونان باستان) تترادراخم (یونان باستان) دیدرام (یونان باستان) دراخم (یونان باستان) دناریوس (روم باستان) الاغ (روم باستان) کودرانت (رم باستان) لپتون (روم) جرم پلانک جرم اتمی واحد الکترون استراحت جرم میون جرم پروتون جرم نوترون جرم دوترون جرم زمین جرم خورشید

بیشتر در مورد جرم

اطلاعات کلی

جرم خاصیت اجسام فیزیکی برای مقاومت در برابر شتاب است. جرم بر خلاف وزن بسته به محیط تغییر نمی کند و به نیروی گرانش سیاره ای که این جسم در آن قرار دارد بستگی ندارد. جرم متربا استفاده از قانون دوم نیوتن، طبق فرمول: اف = مترآ، جایی که افقدرت است و آ- شتاب.

جرم و وزن

در زندگی روزمره، هنگام صحبت در مورد جرم اغلب از کلمه "وزن" استفاده می شود. در فیزیک، وزن بر خلاف جرم، نیرویی است که به دلیل جاذبه بین اجسام و سیارات بر جسم وارد می شود. وزن را می توان با استفاده از قانون دوم نیوتن نیز محاسبه کرد: پ= مترg، جایی که مترجرم است و g- شتاب گرانش این شتاب به دلیل نیروی جاذبه سیاره ای که جسم در نزدیکی آن قرار دارد رخ می دهد و قدر آن نیز به این نیرو بستگی دارد. شتاب سقوط آزاد در زمین برابر با 9.80665 متر در ثانیه و در ماه - حدود شش برابر کمتر - 1.63 متر در ثانیه است. بدین ترتیب جسمی با وزن یک کیلوگرم در زمین 9.8 نیوتن و در ماه 1.63 نیوتن وزن دارد.

جرم گرانشی

جرم گرانشی نشان می دهد که چه نیروی گرانشی بر جسم (جرم غیرفعال) و با چه نیروی گرانشی روی اجسام دیگر (جرم فعال) وارد می شود. با افزایش جرم گرانشی فعالبدن، نیروی جذب آن نیز افزایش می یابد. این نیرو است که بر حرکت و آرایش ستارگان، سیارات و سایر اجرام نجومی در جهان حاکم است. جزر و مد نیز توسط نیروهای گرانشی زمین و ماه ایجاد می شود.

با افزایش جرم گرانشی غیرفعالنیرویی که میدان های گرانشی اجسام دیگر بر این جسم وارد می کنند نیز افزایش می یابد.

جرم اینرسی

جرم اینرسی خاصیت یک جسم برای مقاومت در برابر حرکت است. دقیقاً به این دلیل است که جسم دارای جرم است که برای حرکت دادن جسم از جای خود یا تغییر جهت یا سرعت حرکت آن باید نیروی خاصی اعمال شود. هر چه جرم اینرسی بزرگتر باشد، نیروی مورد نیاز برای انجام این کار بیشتر است. جرم در قانون دوم نیوتن دقیقاً جرم اینرسی است. جرم گرانشی و اینرسی از نظر قدر برابر هستند.

جرم و نسبیت

طبق نظریه نسبیت، یک جرم گرانشی انحنای پیوستار فضا-زمان را تغییر می دهد. هر چه چنین جرمی از یک جسم بیشتر باشد، این انحنا در اطراف این جسم قوی تر است، بنابراین، در نزدیکی اجسام با جرم بزرگ، مانند ستاره ها، مسیر پرتوهای نور منحنی است. این اثر در نجوم عدسی گرانشی نامیده می شود. برعکس، دور از اجرام نجومی بزرگ (ستارگان پرجرم یا خوشه های آنها که کهکشان نامیده می شوند)، حرکت پرتوهای نور مستطیل است.

فرض اصلی نظریه نسبیت، فرض محدود بودن سرعت انتشار نور است. چندین مفهوم جالب از این نتیجه می گیرد. اولاً، می توان وجود اجسامی با جرم زیادی را تصور کرد که دومین سرعت کیهانی چنین جسمی برابر با سرعت نور باشد، یعنی. هیچ اطلاعاتی از این شی نمی تواند به دنیای خارج برسد. این گونه اجرام فضایی در نظریه نسبیت عام «سیاهچاله» نامیده می شوند و وجود آنها به طور تجربی توسط دانشمندان به اثبات رسیده است. ثانیاً، هنگامی که یک جسم با سرعت نزدیک به نور حرکت می کند، جرم اینرسی آن به حدی افزایش می یابد که زمان محلی درون جسم نسبت به زمان کند می شود. توسط ساعت های ثابت روی زمین اندازه گیری می شود. این پارادوکس به عنوان "پارادوکس دوقلو" شناخته می شود: یکی از آنها با سرعت نزدیک به نور به پرواز فضایی می رود و دیگری روی زمین باقی می ماند. بیست سال بعد پس از بازگشت از پرواز، معلوم می شود که فضانورد دوقلو از نظر بیولوژیکی از برادرش کوچکتر است!

واحدها

کیلو گرم

در سیستم SI جرم بر حسب کیلوگرم اندازه گیری می شود. کیلوگرم بر اساس مقدار عددی دقیق ثابت پلانک تعیین می شود ساعتبرابر با 6.62607015 × 10-34، بیان شده در Js، که برابر با kg m² s-1 است، و دوم و متر با مقادیر دقیق تعیین می شوند. جو Δ ν Cs. جرم یک لیتر آب را تقریباً می توان معادل یک کیلوگرم در نظر گرفت. مشتقات کیلوگرم، گرم (1/1000 کیلوگرم) و تن (1000 کیلوگرم) واحدهای SI نیستند، اما به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرند.

الکترون ولت

الکترون ولت واحدی برای اندازه گیری انرژی است. معمولاً در نظریه نسبیت استفاده می شود و انرژی با فرمول محاسبه می شود E=mc²، جایی که Eانرژی است متر- وزن و جسرعت نور است بر اساس اصل هم ارزی جرم و انرژی، الکترون ولت نیز یک واحد جرم در سیستم واحدهای طبیعی است که در آن جبرابر یک است، به این معنی که جرم برابر با انرژی است. اساساً الکترون ولت در فیزیک هسته ای و اتمی استفاده می شود.

واحد جرم اتمی

واحد جرم اتمی ( ولی. خوردن) برای جرم مولکول ها، اتم ها و سایر ذرات است. یکی الف. e.m برابر است با 1/12 جرم یک اتم نوکلید کربن، 12C. این تقریباً 1.66 × 10-27 کیلوگرم است.

حلزون حرکت کردن

اسلاگ ها عمدتاً در سیستم اندازه گیری امپراتوری بریتانیا در بریتانیا و برخی از کشورهای دیگر استفاده می شود. یک راب برابر با جرم جسمی است که وقتی نیروی یک پوندی به آن وارد شود با شتاب یک فوت بر ثانیه در ثانیه حرکت می کند. این تقریباً 14.59 کیلوگرم است.

جرم خورشیدی

جرم خورشیدی معیاری از جرم است که در نجوم برای اندازه گیری ستارگان، سیارات و کهکشان ها استفاده می شود. یک جرم خورشیدی برابر با جرم خورشید است، یعنی 2 × 10³⁰ کیلوگرم. جرم زمین حدود 333000 برابر کمتر است.

قیراط

قیراط جرم سنگ ها و فلزات قیمتی را در جواهرات اندازه گیری می کند. یک قیراط برابر با 200 میلی گرم است. نام و ارزش خود با دانه های درخت خرنوب (در انگلیسی: carob، تلفظ می شود carob) مرتبط است. قبلاً یک قیراط وزن یک دانه این درخت بود و خریداران دانه های خود را با خود حمل می کردند تا ببینند آیا فریب فروشندگان فلزات و سنگ های گرانبها را خورده اند یا خیر. وزن یک سکه طلا در روم باستان برابر با 24 دانه خرنوب بود و به همین دلیل از قیراط برای نشان دادن مقدار طلا در آلیاژ استفاده می شد. 24 عیار طلای خالص، 12 عیار نیمی از آلیاژ طلا و غیره است.

بزرگ

قبل از رنسانس در بسیاری از کشورها از گران به عنوان معیار وزن استفاده می شد. این بر اساس وزن غلات، عمدتا جو، و سایر محصولات محبوب در آن زمان بود. یک دانه برابر با 65 میلی گرم است. کمی بیش از یک چهارم قیراط است. تا زمانی که قیراط ها رواج یافت، از غلات در جواهرات استفاده می شد. این اندازه گیری وزن تا به امروز برای اندازه گیری جرم باروت، گلوله، تیر و همچنین ورق طلا در دندانپزشکی استفاده می شود.

سایر واحدهای جرم

در کشورهایی که سیستم متریک پذیرفته نشده است، از معیارهای توده ای سیستم امپراتوری بریتانیا استفاده می شود. به عنوان مثال، در انگلستان، ایالات متحده آمریکا و کانادا، پوند، سنگ و اونس به طور گسترده استفاده می شود. یک پوند برابر با 453.6 گرم است. سنگ ها عمدتاً فقط برای اندازه گیری جرم بدن افراد استفاده می شوند. یک سنگ تقریباً 6.35 کیلوگرم یا دقیقاً 14 پوند است. اونس بیشتر در دستور پخت و پز استفاده می شود، به خصوص برای غذاها در وعده های کوچک. یک اونس 1/16 پوند یا تقریباً 28.35 گرم است. در کانادا، که در دهه 1970 به طور رسمی به سیستم متریک تبدیل شد، بسیاری از محصولات در واحدهای امپراتوری گرد، مانند یک پوند یا 14 فلور اونس به فروش می‌رسند، اما بر اساس وزن یا حجم در واحدهای متریک برچسب‌گذاری می‌شوند. در زبان انگلیسی، چنین سیستمی "نرم متریک" نامیده می شود (eng. متریک نرمبر خلاف سیستم «متری سخت» (eng. متریک سخت) که نشان دهنده وزن گرد شده بر حسب واحد متریک روی بسته بندی است. این تصویر بسته‌های غذایی «نرم متریک» را نشان می‌دهد که وزن را تنها بر حسب واحد متریک و حجم را در واحدهای متریک و امپراتوری نشان می‌دهد.

آیا ترجمه واحدهای اندازه گیری از یک زبان به زبان دیگر برای شما دشوار است؟ همکاران آماده کمک به شما هستند. یک سوال به TCTerms ارسال کنیدو در عرض چند دقیقه پاسخ دریافت خواهید کرد.

اسید فولیک یکی از ویتامین های حیاتی است. به عنوان یک قاعده، مقدار زیادی از آن در رژیم غذایی معمول وجود ندارد، بنابراین کمبود ویتامین B9 بسیار غیر معمول است. برای جبران تعادل، باید دوز صحیح اسید فولیک را بدانید و بتوانید فولات اضافی را به درستی استفاده کنید.

ویتامین B9 (نام پزشکی - اسید فولیک) یکی از مهمترین مواد مغذی برای انسان است که برای بسیاری از فرآیندهای بدن مورد نیاز است. اسید فولیک به رشد سلول‌ها، حفظ یکپارچگی DNA کمک می‌کند، بنابراین این ویتامین از پیشرفت سرطان جلوگیری می‌کند.

علاوه بر این، اسید فولیک در خون سازی نقش دارد، به قلب و عروق خونی کمک می کند. با بهبود گردش خون، اسید اثر مفیدی بر سیستم ایمنی دارد، عملکرد سیستم عصبی و وضعیت عمومی بدن را بهبود می بخشد.

راستی
روده های ما می توانند اسید فولیک را به تنهایی تولید کنند، اما در مقادیر بسیار کم، بنابراین بخش عمده این ویتامین باید از غذا تامین شود.

ویژگی های پذیرایی

مانند هر داروی دیگری، اسید فولیک باید به طور منظم مصرف شود. در عین حال، تداخل آن با سایر داروها را نیز در نظر بگیرید. به عنوان مثال، اسید اثر فنی توئین را کاهش می دهد، بنابراین باید دوز آن را افزایش داد.

تعدادی از مواد باعث کاهش جذب اسید فولیک توسط بدن می شوند:

آنتی اسیدها
کلستیرامین،
برخی از آنتی بیوتیک ها (سولفونامیدها، کلرامفنیکل، تتراسایکلین ها، نئومایسین، پلی میکسین)

کاهش اثر عمل همچنین می تواند:

داروهای سیتوتوکسیک ( متوترکسات),
عوامل ضد باکتری (پیری متامین)،
دیورتیک ها (تریامترن).

با این گزینه، پزشکان فولینات کلسیم را به جای اسید فولیک تجویز می کنند.

نحوه مصرف برای پیشگیری

برای پیشگیری، دوزهای کوچک روزانه B9 استفاده می شود: 400 میکروگرم برای بالغ.

نوجواناناین دوز ممکن است برای پیشگیری از کم خونی، نقص ایمنی و عقب ماندگی بدنی تجویز شود.

زناندر برنامه ریزی بارداری، مصرف 1 میلی گرم اسید یک بار در روز برای اهداف دارویی به مدت شش ماه توصیه می شود تا انواع ناهنجاری های جنینی کاهش یابد.

بهترین زمان برای مصرف چه زمانی است

"فولک" باید به صورت خوراکی مصرف شود بعد از غذاهمانطور که در تمام دستورالعمل های دارو ذکر شده است.

واقعیت این است که مصرف ویتامین ها با معده خالیمی تواند منجر به تحریک مخاط معده شود: مانند سایر اسیدها، اسید فولیک اسیدیته آن را افزایش می دهد. این امر باعث تحریک بیماری های معده - گاستریت، زخم و غیره می شود.

اگر ویتامین مصرف می کنید هنگام غذا خوردنهضم غذا دشوارتر خواهد بود، زیرا اسید یک کمپلکس نامحلول با روی تشکیل می دهد.

مهم: اگر قرصی را فراموش کردید، نیازی به مصرف دو دوز ندارید

دوره های پذیرش

برای حفظ سطوح بهینه اسید فولیک در بدن، مصرف روزانه ضروری است.

مشاوره:
بهتر است هر ویتامینی را صبح هنگام صبحانه و نوشیدن مایعات فراوان مصرف کنید. بنابراین مازاد ویتامین جذب نشده را می توان به راحتی توسط بدن دفع کرد

چند قرص اسید فولیک در روز مصرف کنم؟

تعداد قرص ها به جرم ماده فعال موجود در آن بستگی دارد، زیرا اسید فولیک اکنون در دوزهای مختلف فروخته می شود.

اغلب داروخانه ها اسید فولیک را با دوز 1 میلی گرم می فروشند. برای اهداف دارویی، باید از 1-2 قرص استفاده کنید. در روز زنان باردار - 1 قرص در روز برای پیشگیری.

اسید فولیک و ویتامین E: رژیم

ویتامین E و اسید فولیک - چند عنصر مفید که مکمل یکدیگر هستند.اغلب، متخصصان زنان این ترکیب از ویتامین ها را برای دختران از اولین مراحل بارداری یا کسانی که تازه در حال برنامه ریزی هستند، تجویز می کنند.

ویتامین E و B9 رشد کامل اندام های داخلی کودک و رشد سیستم عصبی مرکزی را تضمین می کند. ویتامین E مستقیماً مسئول دستگاه تناسلی است، باروری دختر را افزایش می دهد، خطر سقط جنین را در کوتاه مدت کاهش می دهد و از لایه برداری جفت جلوگیری می کند.

هنگام استفاده با اسید فولیک، دیواره روده تقویت می شود، وضعیت مادر بهبود می یابد: ظرفیت کار افزایش می یابد، ایمنی افزایش می یابد، سیستم عصبی بازسازی می شود.

دوز بهینه:

ویتامین B9 (اسید فولیک) - 0.8 میلی گرم در روز.;
ویتامین E (توکوفرول) - 0.3 میلی گرم در روز..

آیا نوشیدن اسید فولیک بدون نسخه امکان پذیر است؟

هر داروخانه ای به شما خواهد گفت که این دارو بدون نسخه پزشک در دسترس است.

اگر متوجه کمبود فولیک اسید شدید، کوچکترین دوز روزانه به شما آسیبی نمی رساند، زیرا مقدار اضافی آن به خودی خود توسط بدن دفع می شود.

بهترین گزینه مکمل های غذایی است که در آن ترکیب قبلاً حاوی اسید فولیک است. مانند کمپلکس های ویتامین، مکمل های غذایی حاوی بسیاری از مواد مفید دیگر هستند.

مشاوره :
حجم روزانه اسید فولیک توسط عوامل مختلفی تعیین می شود: جنسیت، سن، سبک زندگی و وضعیت بدن. فقط یک پزشک می تواند به شما در انتخاب کمک کند.

علیرغم این باور رایج که فولات به راحتی از بدن دفع می شود و مصرف بیش از حد آن غیرممکن است، باید در نظر داشت که این ویتامین تعدادی منع مصرف دارد:

حساسیت به B9،
کم خونی بدخیم،
انکولوژی،
کمبود ویتامین B12

فرم انتشار

اسید فولیک در داروخانه ها به صورت پودر یا قرص (معمولاً 1 میلی گرم، 25 و 50 عدد در هر بسته) یافت می شود.

با این حال، اشکال دیگری از انتشار وجود دارد:

100 میکروگرم

حداقل دوز ممکن است توسط پزشک برای پیشگیری تجویز شود.
100 میکروگرم چند میلی گرم است: 0.1 میلی گرم

400 میکروگرم

دوز در قرص 400 میکروگرم:
1 برگه در روز (در صورت عدم وجود کمبود)، یا نصف قرص (1/2 قرص اسید) با دوز 1 میلی گرم در روز - برای کودکان بالای 4 سال و بزرگسالان به عنوان درمان نگهدارنده. زنان باردار برای جلوگیری از نقص جنین
400 میکروگرم چند میلی گرم است: 0.4 میلی گرم؛
اسید فولیک 400 میکروگرم چند قرص:
1 برگه دوز 400 میکروگرم یا یک چهارم قرص با دوز 1 میلی گرم دوز توصیه شده روزانه برای زنان در سنین باروری و در دوران بارداری است.

800 میکروگرم

دوز در قرص 800 میکروگرم:
1 برگه یا کمی کمتر از 1 تب. دوز 1 میلی گرم در دوران بارداری و شیردهی تجویز می شود.
800 میکروگرم چند میلی گرم است: 0.8 میلی گرم

1 میلی گرم

دوز در قرص 1 میلی گرم:
1 برگه برای درمان کم خونی، زنان باردار - از 1.2 تا 2.5 تب. در روز در سه ماهه اول.
1 میلی گرم چند میکروگرم است: 1000 میکروگرم

4 میلی گرم

دوز در قرص های 4 میلی گرم:
هنگام برنامه ریزی بارداری نسبت داده می شود. نیازی به ترس از چنین دوزهایی نیست: اگر پزشک این حجم را برای شما تجویز کرده باشد، شما یا کودکتان B9 کافی ندارید.

5 میلی گرم

دوز در قرص 5 میلی گرم:
بزرگسالان 1 برگه. در روز برای درمان بری بری، کودکان - در دوزهای کوچکتر بسته به سن
5 میلی گرم چند گرم است: 0.005 گرم

مقدار مصرف اسید فولیک برای کودکان

دی اکسید کربن فولیک برای رشد و تکامل مناسب بدن ضروری است، زیرا ایمنی بدن به طور مستقیم در دوران کودکی ایجاد می شود، سیستم های اصلی حمایت از زندگی تشکیل می شود، بنابراین مهم است که تمام ویتامین های لازم برای ساخت آن را به کودک بدهید.

عزیزم

به نوزادان روزانه 25 میکروگرم اسید فولیک توصیه می شود. با رشد طبیعی، نوزاد تمام مواد مغذی را از شیر مادر دریافت می کند، اما اگر پزشک کمبود مواد مغذی را در نوزاد تشخیص داده باشد، B9 به علاوه تجویز می شود. اغلب برای نوزادان نارس اسید فولیک لازم است.

نوجوان

در یک سن انتقالی، B9 برای کودکان برای سیر طبیعی رشد جنسی ضروری است: ویتامین B9 به بدن جوان کمک می کند تا تعادل هورمونی را برقرار کند. در نوجوانی، بسیاری از افراد با مشکلات پوستی صورت و بدن مواجه می شوند: آکنه، جوش، قرمزی. با کمک اسید فولیک می توانید با قرمزی و تحریک پوست مبارزه کنید.

برای پیشگیری از کمبود ویتامین، به کودکان در این سن توصیه می شود از 150-200 میکروگرم استفاده کنند، این نصف قرص با دوز 400 میکروگرم است. اما باید به یاد داشته باشیم که اگر بدن نیاز به ترمیم داشته باشد، دوز درمانی اسید توسط پزشک تعیین می شود.

بچه مدرسه ای

اسید فولیک برای کودکان سن مدرسه از 6 تا 10 سال با دوز 100 میکروگرم در روز تجویز می شود. از 10 تا 14 سال - 150 میکروگرم.

دانش‌آموزان به ویتامین B9 برای تنظیم فعالیت مغز نیاز دارند تا به کودکان کمک کند تا با بار مطالعه کنار بیایند و استرس عاطفی را کاهش دهند.

میزان نیاز کودکان به اسید فولیک: خلاصه

ارزش روزانه برای زنان

برای حفظ تعادل ویتامین ها در بدن، یک زن بالغ باید حداقل 400 میکروگرم فولات در روز مصرف کند.

علاوه بر این واقعیت که ویتامین B9 بدن را تقویت می کند، فرآیندهای داخلی را عادی می کند و وضعیت عمومی را بهبود می بخشد، اسید فولیک (فولکا، همانطور که مادران دوست دارند آن را صدا کنند) برای زنان از اهمیت ویژه ای برخوردار است:

اثر مفید بر اندام های تولید مثل،
ریزش مو را متوقف می کند، پوست را جوان و شاداب می کند.
پس زمینه هورمونی را عادی می کند.
علائم یائسگی را کاهش می دهد؛

چند بار در روز مصرف شود

پزشکان مصرف اسید فولیک (ویتامین B9) را مانند سایر ویتامین ها طبق این طرح توصیه می کنند: 1 بار در روز، ترجیحاً صبح، همراه با غذا. مقدار کمی آب بنوشید.

کمک هزینه روزانه برای برنامه ریزی بارداری

پزشکان باردار لزوما فولات را نسبت می دهند. به طور معمول، یک زن باید 400-600 میکروگرم اسید در روز دریافت کند، این نصف قرص 1 میلی گرم است.

کمک هزینه روزانه برای زنان باردار

چند هفته اسید فولیک مصرف کنیم؟

با توجه به اینکه فولات در بدن تجمع نمی یابد، اسید در هفته های اول بارداری مورد نیاز است، پزشکان مصرف آن را حتی در مرحله برنامه ریزی کودک توصیه می کنند.

مهم!بدن یک زن در 12 هفته اول بارداری بیشترین نیاز به ویتامین B9 دارد.

کمک هزینه روزانه برای مادران شیرده

هنگام شیردهی، یک مادر جوان باید این دارو را با دوز حداقل 500-800 میکروگرم "فولک" در روز بنوشد. بهتر است آن را به عنوان بخشی از مکمل های غذایی یا مولتی ویتامین ها مصرف کنید، زیرا نه تنها بدن مادر، بلکه کودک نیز در این لحظه به مواد مغذی نیاز دارد.

ارزش روزانه برای مردان

اگر بدن مرد روزانه حداقل 700 میکروگرم اسید فولیک دریافت کند، خطر ابتلا به اسپرم‌ها با انواع مختلف ناهنجاری‌ها در کروموزوم‌ها 25 تا 30 درصد کاهش می‌یابد.

برای جلوگیری از ناباروری در مردان، B9 توصیه می شود همراه با ویتامین E مصرف شود.

زمانی که یک زوج قصد بارداری دارند، یک مرد باید 2 تا 3 ماه قبل اسید فولیک بنوشد.

نتیجه

ویتامین B9 (به عبارت دیگر اسید فولیک)در تشکیل سیستم گردش خون و ایمنی شرکت می کند.
اسید فولیک ضروری است زنانکه تصمیم گرفت باردار شدن، زیرا در عادی سازی روند شکل گیری و رشد جنین شرکت می کند.
اسید فولیک برای مردانبرای عملکرد خوب دستگاه گوارش، بهبود حافظه و همچنین افزایش باروری ضروری است.
اسید فولیک تجویز می شود فرزندانبرای بهبود اشتها، عملکرد مغز و تقویت ایمنی.

در تماس با

1 میلی گرم [mg] = 1000 میکروگرم [mcg]

مقدار اولیه

ارزش تبدیل شده

بیشتر در مورد جرم

اطلاعات کلی

جرم و وزن

جرم گرانشی

جرم اینرسی

جرم و نسبیت

واحدها

کیلو گرم

الکترون ولت

واحد جرم اتمی

حلزون حرکت کردن

جرم خورشیدی

قیراط

بزرگ

سایر واحدهای جرم

◊ کرم برای استفاده خارجی یکنواخت، سفید

مواد کمکی:ماکروگل ستوستئاریل اتر، ستوستئاریل الکل، کلرالیل هگزامین کلرید، دی سدیم ادتات، سدیم هیدروژن فسفات، گلیسرول 85 درصد، پارافین مایع، پارافین سفید، آب تصفیه شده.

◊ پماد برای استفاده خارجی شفاف، همگن، از سفید تا سفید با رنگ مایل به زرد.

مواد کمکی:دی سدیم ادتات، سدیم هیدروژن فسفات، α-توکوفرول، پارافین مایع، پلی اتیلن گلیکول استئارات، پروپیلن گلیکول، پارافین سفید، آب تصفیه شده.

30 گرم - لوله های آلومینیومی (1) - بسته های مقوا.
100 گرم - لوله های آلومینیومی (1) - بسته های مقوا.

◊ راه حل برای استفاده خارجی شفاف، بی رنگ، کمی چسبناک.

مواد کمکی:هیدروکسی پروپیل سلولز، ایزوپروپانول، لوومنتول، پروپیلن گلیکول، سیترات سدیم، آب تصفیه شده.

60 میلی لیتر - بطری های پلی اتیلن (1) - بسته های مقوایی.

گروه بالینی و دارویی

یک داروی ضد تکثیر برای درمان پسوریازیس

اثر فارماکولوژیک

کلسیپوتریول آنالوگ ویتامین D است. تمایز مورفولوژیکی را تحریک می کند و از تکثیر کراتینوسیت ها جلوگیری می کند، که زمینه ساز اثر درمانی آن در پسوریازیس است.

کلسیپوتریول یک مهارکننده قوی فعال شدن لنفوسیت T ناشی از اینترلوکین I است.

اثر کلسیپوتریول بر متابولیسم کلسیم 100 برابر ضعیف تر از استفاده از فرم فعال هورمونی ویتامین D3 است.

فارماکوکینتیک

جذب پوستی کلسیپوتریول بسته به دوز مصرفی از 1% تا 5% است. کلسیپوتریول با تشکیل متابولیت های غیرفعال دارویی در کبد دچار تغییر شکل سریع زیستی می شود.

T 1/2 بسیار کوتاه است.

نشانه های استفاده از دارو

- پسوریازیس ولگاریس (از جمله پسوریازیس مزمن پوست سر).

رژیم دوز

پماد

برای بزرگسالانحداکثر دوز روزانه نباید از 15 گرم تجاوز کند، حداکثر دوز در هفته - حداکثر 100 گرم. پماد در یک لایه نازک روی پوست آسیب دیده 2 بار در روز اعمال می شود. اثر درمانی معمولاً پس از 1-2 هفته از شروع درمان مشاهده می شود. طول دوره درمان بیش از 6-8 هفته نیست.

برای کودکان بالای 12 سالحداکثر دوز در هفته نباید از 75 گرم تجاوز کند. پماد در یک لایه نازک روی پوست آسیب دیده 2 بار در روز اعمال می شود.

برای کودکان 6 تا 12 سالهحداکثر دوز در هفته بیش از 50 گرم نیست. پماد در یک لایه نازک به مناطق آسیب دیده پوست 2 بار در روز اعمال می شود.

کرم رنگ

برای بزرگسالانحداکثر دوز روزانه نباید از 15 گرم تجاوز کند، حداکثر دوز در هفته - بیش از 100 گرم. کرم در یک لایه نازک روی پوست آسیب دیده 2 بار در روز اعمال می شود. اثر درمانی پس از 1-2 هفته از شروع درمان مشاهده می شود. طول دوره درمان بیش از 6-8 هفته نیست.

راه حل

برای بزرگسالانحداکثر دوز کل در هفته نباید از 60 میلی لیتر تجاوز کند. مقدار کمی از محلول 2 بار در روز (صبح و عصر) روی نواحی آسیب دیده پوست سر اعمال می شود.

عوارض جانبی

واکنش های پوستی:معمولی ترین آنها تحریک موضعی پوست است. معمولی - اریتم و خارش پوست؛ آتیپیک - درماتیت (از جمله درماتیت پوست صورت و اطراف دهان هنگام استفاده از محلول)، تشدید پسوریازیس؛ بسیار نادر - هایپرپیگمانتاسیون، حساسیت به نور.

از طرف متابولیسم:بسیار نادر - هیپرکلسیوری، هیپرکلسمی.

عکس العمل های آلرژیتیک:در برخی موارد - آنژیوادم و تورم در صورت (هنگام استفاده از دارو به شکل محلول).

موارد منع مصرف دارو

- بیماری های همراه با نقض متابولیسم کلسیم؛

- حساسیت به اجزای دارو.

از جانب احتیاطاین دارو باید برای هیپرکلسمی، هیپرکلسیوری، هیپرویتامینوز D، نفرولیتیازیس، در کودکان هنگام تجویز کرم و محلول (در سن زیر 6 سال - هنگام تجویز پماد) به دلیل عدم تجربه استفاده استفاده شود. در بیماران بالای 65 سال

مصرف دارو در دوران بارداری و شیردهی

از مصرف دارو در دوران بارداری و شیردهی باید خودداری شود. ایمنی دارو در دوران بارداری و شیردهی ثابت نشده است. مشخص نیست که آیا کلسیپوتریول در شیر مادر ترشح می شود یا خیر.

دستورالعمل های ویژه

قبل از استفاده، باید با پزشک خود مشورت کنید.

برای جلوگیری از تماس دارو با پوست صورت، پس از هر بار استفاده از پماد، کرم یا محلول، دست ها باید کاملا شسته شوند.

هیپرکلسمی زمانی ایجاد می شود که از حداکثر دوز کلسیپوتریول در هفته فراتر رود. با قطع دارو، غلظت کلسیم خون به سرعت به حالت عادی باز می گردد.

اگر محلول همراه با پماد یا کرم استفاده شود، باید در نظر داشت که دوز کل کلسی پوتریول نباید بیش از 5 میلی گرم در هفته باشد که معادل 60 میلی لیتر محلول و 40 گرم پماد یا کرم یا 40 میلی لیتر است. محلول و 60 گرم پماد یا خامه (1 میلی لیتر محلول مربوط به 1 گرم پماد یا 1 گرم خامه است).

در طول درمان با دایوونکس، پزشکان توصیه می کنند که بیماران از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور طبیعی یا مصنوعی خورشید خودداری کنند. کلسی پوتریول موضعی فقط باید با نور UV استفاده شود که پزشک و بیمار فکر کنند که مزایای بالقوه آن بیشتر از خطر بالقوه است.

تأثیر بر توانایی رانندگی وسایل نقلیه و مکانیسم های کنترل

دایوونکس ® بر توانایی رانندگی وسایل نقلیه و مکانیسم های کنترل تأثیر نمی گذارد.