روزه در سال 2017 از 27 فوریه آغاز می شود و تا 15 آوریل ادامه دارد. به گزارش خبرگزاری ریا ولادنیوز به نقل از خبرگزاري آريا، تقويم تغذيه در روز و آنچه در هفته مقدس نبايد خورد.

روزه بلافاصله پس از Maslenitsa آغاز می شود. در سال 2017، آخرین روز "پنکیک" 26 فوریه است، و در حال حاضر در 27 ام، همه ارتدکس ها به سخت ترین روزه سال می روند - عالی.

دوره چهل روزه روزه بزرگ با آزمایشات مسیح در بیابان همراه است، جایی که او به مدت 40 روز توسط شیطان وسوسه شد و چیزی نخورد. با این روزه بود که مسیح کار بزرگ خود را برای نجات جان انسانها آغاز کرد. هدف از روزه پاکسازی معنوی است.

با سخت گیری خاصی، روزه در هفته اول و شور انجام می شود.

در روز دوشنبه پاک، پرهیز کامل از غذا مرسوم است. بقیه زمان: دوشنبه، چهارشنبه، جمعه - خوردن خشک (آب، نان، میوه ها، سبزیجات، کمپوت). سه شنبه، پنجشنبه - غذای گرم بدون روغن؛ شنبه، یکشنبه - غذا با روغن نباتی.

ماهی در روز بشارت مریم مقدس (7 آوریل) و یکشنبه نخل (9 آوریل 2017) مجاز است. در شنبه لازاروس (8 آوریل 2017)، خاویار مجاز است. در روز جمعه خوب (14 آوریل 2017)، تا زمانی که کفن بیرون نیاید، نمی توان غذا خورد.

بنابراین، چگونه باید در طول روزه غذا بخورید؟

تغذیه روزه 2017: هفته اول

دوشنبه، 27 فوریه - پرهیز کامل از غذا.
سه شنبه 28 بهمن - خشک خوری (مصرف نان، سبزیجات خام، میوه جات، خشکبار، عسل، آجیل).
چهارشنبه 1 اسفند - خشک خوری (مصرف نان، سبزیجات خام، میوه جات، خشکبار، عسل، آجیل).
پنجشنبه 11 اسفند - خشک خوری (مصرف نان، سبزیجات خام، میوه جات، خشکبار، عسل، آجیل).
جمعه 12 اسفند - خشک خوری (مصرف نان، سبزیجات خام، میوه جات، خشکبار، عسل، آجیل).
شنبه، 4 مارس - غذای آب پز با افزودن روغن نباتی، شراب.
یکشنبه، 5 مارس - غذای آب پز با افزودن روغن نباتی، می توانید کمی شراب بخورید.

تغذیه روزه 2017: هفته دوم

دوشنبه 15 اسفند - خشک خوری (مصرف نان، سبزیجات خام، میوه جات، خشکبار، عسل، آجیل).
سه شنبه 16 اسفند - غذای نباتی آب پز بدون روغن.
چهارشنبه 17 اسفند - خشک خوری (مصرف نان، سبزیجات خام، میوه جات، خشکبار، عسل، آجیل).
پنجشنبه 18 اسفند - غذای نباتی آب پز بدون روغن.
جمعه 19 اسفند - خشک خوری (مصرف نان، سبزیجات خام، میوه جات، خشکبار، عسل، آجیل).
شنبه، 11 مارس - می توانید غذای آب پز را با افزودن روغن نباتی، شراب بخورید.
یکشنبه، 12 مارس - غذای آب پز با افزودن روغن نباتی، شراب.

تغذیه روزه 2017: هفته سوم

دوشنبه 22 اسفند - خشک خوری (مصرف نان، سبزیجات خام، میوه جات، خشکبار، عسل، آجیل).
سه شنبه 23 اسفند - غذای نباتی آب پز بدون روغن.
چهارشنبه، 15 مارس - غذای خشک، می توانید نان، سبزیجات خام، میوه ها، میوه های خشک، عسل، آجیل بخورید.
پنجشنبه 25 اسفند - غذای نباتی آب پز اما بدون روغن.
جمعه 26 اسفند - خشک خوری (مصرف نان، سبزیجات خام، میوه جات، خشکبار، عسل، آجیل).
شنبه، 18 مارس - غذای آب پز با افزودن روغن نباتی، شراب.
یکشنبه، 19 مارس - غذای آب پز با افزودن روغن نباتی، شراب.

تغذیه روزه 2017: هفته چهارم

دوشنبه 29 اسفند - خشک خوری (مصرف نان، سبزیجات خام، میوه جات، خشکبار، عسل، آجیل).
سه شنبه 30 اسفند - غذای نباتی آب پز بدون روغن.
چهارشنبه 31 اسفند - خشک خوری (مصرف نان، سبزیجات خام، میوه جات، خشکبار، عسل، آجیل).
پنجشنبه 2 اسفند - غذای نباتی آب پز بدون روغن ولی ماهی مجاز است.
جمعه 24 مارس - خشک خوری (مصرف نان، سبزیجات خام، میوه ها، میوه های خشک، عسل، آجیل).
شنبه، 25 مارس - غذای آب پز با افزودن روغن نباتی، شراب.
یکشنبه، 26 مارس - غذای آب پز با افزودن روغن نباتی، شراب ممنوع نیست.

تغذیه روزه 2017: هفته پنجم

دوشنبه 6 اسفند - خشک خوری (مصرف نان، سبزیجات خام، میوه جات، خشکبار، عسل، آجیل).
سه شنبه 7 اسفند - غذای نباتی آب پز بدون روغن.
چهارشنبه 8 اسفند - خشک خوری (مصرف نان، سبزیجات خام، میوه جات، خشکبار، عسل، آجیل).
پنجشنبه 9 اسفند - غذای نباتی آب پز بدون روغن.
جمعه 31 مارس - خشک خوری (مصرف نان، سبزیجات خام، میوه ها، خشکبار، عسل، آجیل).
شنبه، 1 آوریل - غذای آب پز با افزودن روغن نباتی، شراب.
یکشنبه، 2 آوریل - غذای آب پز با افزودن روغن نباتی، شراب.

تغذیه روزه 2017: هفته ششم

دوشنبه 12 فروردین - خشک خوری (مصرف نان، سبزیجات خام، میوه جات، خشکبار، عسل، آجیل).
سه شنبه 14 فروردین - غذای نباتی آب پز بدون روغن.
چهارشنبه 14 فروردین - خشک خوری (مصرف نان، سبزیجات خام، میوه جات، خشکبار، عسل، آجیل).
پنجشنبه 15 فروردین - غذای نباتی آب پز بدون روغن.
جمعه 19 فروردین – خشک خوری (مصرف نان، سبزیجات خام، میوه جات، خشکبار، عسل، آجیل). ماهی مجاز است.
شنبه، 8 آوریل - غذای آب پز با افزودن روغن نباتی، شراب، خاویار. خاویار ماهی مجاز است.
یکشنبه 9 آوریل - خوردن ماهی مجاز است.
روزه بزرگ 2017 تغذیه: هفته هفتم

هفته مقدس هفته سخت روزه بزرگ 2017 است، هر روز نام خاص خود را دارد. همچنین باید به خاطر داشت که در هفته مبارک روزه تشدید می شود و واقعاً سخت است.

دوشنبه 10 آوریل (دوشنبه بخیر) - خشک خوری (مصرف نان، سبزیجات خام، میوه ها، میوه های خشک، عسل، آجیل).
سه شنبه 11 آوریل (سه شنبه خوب) - خشک خوری (مصرف نان، سبزیجات خام، میوه ها، میوه های خشک، عسل، آجیل).
چهارشنبه 12 فروردین (چهارشنبه مقدس) - خشک خوری (مصرف نان، سبزیجات خام، میوه جات، خشکبار، عسل، آجیل).
پنجشنبه 13 آوریل (پنجشنبه بخیر) - خشک خوری (مصرف نان، سبزیجات خام، میوه ها، میوه های خشک، عسل، آجیل).
جمعه 14 آوریل (جمعه خوب) - پرهیز کامل از غذا.
شنبه 15 آوریل (شنبه مقدس) - خشک خوری (مصرف نان، سبزیجات خام، میوه ها، میوه های خشک، عسل، آجیل).
یکشنبه، 16 آوریل (رستاخیز مسیح) - عید پاک، پایان روزه بزرگ.

تاریخ انتشار 26.02.17 12:47

روزه بزرگ در سال 2017 از چه تاریخی شروع می شود، یک تقویم تغذیه در روز، چه چیزی می توانید بخورید و چه چیزی نمی توانید بخورید - در مورد همه اینها در مطالب Topnews بخوانید.

روزه در سال 2017: شروع و پایان آن در چه تاریخی است

در 27 فوریه 2017، مسیحیان ارتدکس "مهم ترین" و سخت ترین روزه را آغاز می کنند. روزه تا عید پاک که در 16 آوریل امسال است ادامه خواهد داشت. و این آخر هفته به پایان می رسد Shrovetide - دوره آماده سازی روزه داری.

به طور تصادفی به آن مقدماتی نمی گویند. برای اینکه به راحتی وارد پست شوید، باید به درستی آماده شوید - که برای آن توصیه نمی شود روزهای قبل از شروع روزه را تکیه کنید. intcbatchبرای غذاهای سنگین و چرب در غیر این صورت، بازسازی سریع بدن برای بدن دشوار خواهد بود و این امر مشکلات بزرگی را برای معده و روده تهدید می کند.

خدمات هفته اول عید بزرگ نیز ویژه و متفاوت از بقیه ایام خواهد بود. به عنوان مثال، از دوشنبه تا پنجشنبه، Great Compline هر روز عصر با خواندن قانون توبه بزرگ سنت اندرو کرت سرو می شود.

به خودی خود ، روزه آتی سخت ترین تلقی می شود ، مؤمنان باید بسیاری از محصولات را رها کنند.

روزه 2017: آنچه می توانید بخورید و نمی توانید بخورید

قانون اول و اصلی روزه بزرگ می گوید که در این دوره مسیحیان ارتدکس نباید فرآورده های گوشتی با منشاء حیوانی مصرف کنند. این ممنوعیت همچنین نه تنها گوشت، بلکه هرگونه شیر و محصولات لبنی، تخم مرغ و سایر محصولات با منشاء حیوانی را نیز شامل می شود.

هفته های اول و آخر پرهیز از فست فود بسیار سخت است، جمعه، دوشنبه و چهارشنبه نیز بسیار جدی است، زیرا در این دوره فقط می توانید غذاهای خامی را بخورید که پخته نشده اند.

علاوه بر این، سه روز در هفته، وعده های غذایی لزوما به عصر بعد از غروب آفتاب منتقل می شود.

در روزهای سه شنبه و پنج شنبه نیز غذا فقط یک بار در روز مصرف می شود، در حالی که غذا خوردن بعد از غروب آفتاب انجام می شود، اگرچه خوردن غذاهای گرم در اینجا کاملا مجاز است، اما در این روز نیز باید از افزودن روغن به غذاها خودداری کنید.

در تعطیلات آخر هفته، روزه داری کمی آسان تر می شود، زیرا برخی از افراط ها وجود دارد، در صورت تمایل، کمی روغن گیاهی به ظروف اضافه می شود، غذا مجاز است در فر یا اجاق گاز طبخ شود، علاوه بر این، ارتدکس ها می توانند هزینه های لازم را داشته باشند. چند لیوان شراب در روز

هفته مقدس نیز وجود دارد، این سخت ترین در نظر گرفته می شود، زیرا پس از جشن گرفتن عید پاک بزرگ، مسیحیان ارتدکس باید در روز جمعه این هفته سختگیر باشند، زیرا جمعه خوب به معنای رد کامل غذا است، شما فقط می توانید آب تمیز بنوشید.

اگر امكان رد كامل غذا وجود ندارد، ارزش دارد كه از رژيم غذايي خام استفاده كنيد.

خوب، یکشنبه نخل و بشارت به عنوان ساده ترین روزها در طول روزه داری در نظر گرفته می شود، زیرا این روزها تعطیل است، زمانی که زنان خانه دار می توانند غذاهای ماهی را روی میز سرو کنند.

روزهای دیگری نیز وجود دارد که رژیم غذایی کمی استراحت می کند، به عنوان مثال، اگر روزه بزرگ در یکی از روزهای شهید بزرگوار باشد، ارتدکس ها می توانند غذاهای گرم چاشنی شده با مقدار کمی روغن نباتی را تهیه کنند.

بنابراین، در طول روزه، گوشت، شیر، تخم مرغ، پنیر، خامه ترش، پنیر دلمه، کره حیوانی، نان غنی و شیرینی ها تحت ممنوعیت کامل قرار می گیرند. لازم نیست محصولات آرد را به طور کامل کنار بگذارید، نکته اصلی این است که آنها حاوی شیر و تخم مرغ نیستند، بلکه فقط آب، آرد و نمک دارند.

شما می توانید: سبزیجات، میوه ها، غلات، حبوبات، قارچ، در برخی از روزها - ماهی و خاویار بخورید.

شیرینی نیز مجاز است، اما به شرطی که بدون افزودن شیر درست شود، مانند شکلات تلخ، عسل و شکر.

روزه 2017: تقویم غذا بر اساس روز (جدول)

طبق قوانین کلیسا، در روزهای دوشنبه، چهارشنبه و جمعه فقط غذای سرد مصرف می شود و در روزهای سه شنبه و پنجشنبه غذای گرم بدون روغن مجاز است.

در روزهای شنبه و یکشنبه علاوه بر روغن نباتی، می توانید کمی شراب بنوشید. فقط در شنبه هفته مقدس غیرممکن است.

روزه بزرگ مهم ترین دوره زندگی هر مسیحی مؤمنی است، زیرا هدف اصلی آن توبه (تحقق گناه و سپس توبه) در پیشگاه خداوند است و این یکی از ارکان اصلی اعتقاد در بسیاری از فرقه های پروتستانی است.

آغاز روزه در سال 2017

برای همه ایمانداران ارتدکس روزه بزرگ 2017 27 فوریه شروع می شود(دوشنبه) و تا 15 آوریل ادامه خواهد داشت و عید بزرگ و درخشان عید پاک را به تصویر می کشد که جسم و جان مؤمنان روزه دار برای آن آماده می شود.

لازم به ذکر است که تاریخ ارسالبه طور مداوم در حال تغییر است و در درجه اول به تاریخ عید پاک ارتدکس بستگی دارد. علاوه بر این، روزه بزرگ سخت ترین روزه است. در زمان رسولان تأسیس شد، اگرچه برخی از محققان مدرن این ایده را رد می کنند و استدلال می کنند که برای اولین بار این پست در سالنامه ها تنها در قرن سوم پس از میلاد ذکر شده است. و از آن زمان، هر مسیحی در فورتکاست - نام دیگری برای روزه بزرگ - از شاهکار عیسی مسیح در کنار گذاشتن غذا به مدت چهل روز پیروی می کند، زمانی که او در بیابان سرگردان شد و توسط شیطان وسوسه شد.

وعده های غذایی در طول روزه بزرگ 2017

Typikon (منشور مذهبی، که تمام سنت های اصلی زندگی کلیسا را ​​توصیف می کند) غذای روزه را به شرح زیر توصیف می کند:

تمام فست فودها (محصولات به دست آمده از حیوانات - و اینها گوشت، شیر، چربی ها، تخم مرغ، کره و غیره) باید در تمام طول روزه رها شوند.
در هفته های اول و آخر (هفته ها) روزه داری بسیار سخت است.
در روزهای دوشنبه، چهارشنبه و جمعه غذا صرفاً سرد (غذای خام) بدون افزودن روغن یک بار در روز در عصر مصرف شود.
در روزهای سه‌شنبه و پنج‌شنبه، یک‌بار در روز، عصرها غذا مصرف می‌شود. خوردن غذای گرم، اما بدون افزودن روغن نباتی مجاز است.
آخر هفته ها - شنبه و یکشنبه روزهای استراحت هستند - روغن نباتی و شراب دو بار در روز استفاده می شود.
در شنبه هفته مقدس (هفته آخر روزه بزرگ) اصلاً غذا نمی خورند.
در روز جمعه خوب (جمعه هفته مقدس) از غذا نیز پرهیز می کنند.
در عید بشارت (در صورتی که در هفته مقدس نباشد) و در روز نخل، خوردن ماهی مجاز است.
اگر تعطیلات قدیسان بزرگ در سال 2017 در طول روزه بزرگ باشد، در آن صورت یک غذای گرم با روغن و شراب نیز ساخته می شود.

نحوه صحیح روزه گرفتن

روزه یکی از مهمترین رویدادهای تقویم کلیسای ارتدکس است. این طراحی شده است تا از نظر معنوی فرد را برای ملاقات با درخشان ترین تعطیلات، عید پاک، آماده کند.

هر روزه ای زمان پرهیز شدید است. روحانیون 5 چیز را که در روزه باید رها کرد را شناسایی می کنند. این نه تنها غذای چرب و حیوانی است، بلکه سرگرمی است که ما را برده تلویزیون و اینترنت می کند. اینها نیز عادات بدی هستند که روح و جسم ما را از بین می برند. در روزه، دنیای درون پاک می شود، بنابراین باید با بدن آخرین برخورد شود.

جوهر روزه

برخی منابع تاریخی ادعا می کنند که اولین آغاز روزه بزرگ در زمان حیات رسولان بوده است که به افتخار رستاخیز معجزه آسای خداوند به مدت 40 روز به درگاه خداوند مناجات می کردند. آنها، مانند هیچ کس دیگری، می دانستند که عیسی مسیح چه احساس و تجربه می کند، که در آن زمان در بیابان دعا می کرد و گوشه نشین بود. 40 شبانه روز طول کشید.

شکلی که پست اکنون دارد، نسبتاً اخیراً به دست آورده است. حدود دویست سال است که در ارتدکس، روزه تقریباً طبق قوانینی که اکنون وجود دارد رعایت می شود. هدف آن افزایش معنویت، رهایی از رذایل و تقرب به خداوند است. بسیاری به اشتباه بر این باورند که یک رژیم غذایی سخت تمام قوانین خداوند را برآورده می کند، اما این مورد کمترین اولویت را در لیست کارهایی که باید برای روزه انجام دهید دارد. به طور کلی ابتدا در خود پست آمادگی وجود دارد. 4 هفته برای این وجود دارد، یا به قول آنها هفته ها:

• اولین هفته: هفته درباره زکیوس;
• هفته دوم:درباره باجگیر و فریسى;
• هفته سوم: درباره پسر ولگرد;
• هفته چهارم:در مورد آخرین داوری

هر هفته به چیزی بسیار مهم اختصاص دارد. سه مورد اول گناهان بشر را روشن می کند که از آن گریزی نیست. هفته آخر به ما یادآوری می کند که لحظه ای فرا می رسد که همه در قیامت که در آخرالزمان اتفاق می افتد در برابر خداوند پاسخگوی اعمال خود خواهند بود. جزئیات و پیشینه آن در کتاب آخرالزمان شرح داده شده است.

از روز اول روزه‌داری شروع می‌شود و به آخرین روز هفته شور ختم می‌شود، مردم باید هر بدی را فراموش کنند و دل خود را به روی خیر بگشایند. به عزیزان خود کمک کنید، با آنها قسم نخورید و هیچ بدی نکنید. بیشتر دعا کنید و در نهایت قوانین سخت غذایی را رعایت کنید.

هر هفته روزه پر از معنای منحصر به فردی است:

• در هفته اول آنها برای همه کسانی که برای ایمان به مسیح مردند و برای همه مسیحیان زنده دعا می کنند.
• در هفته دوم از گرگوری پالاماس متکلم یاد می شود.
• در هفته سوم آنها صلیب را به عنوان نماد ایمان می پرستند.
• هفته چهارم - دعا به مقدس ترین الهیات؛
• هفته پنجم به مریم مصری اختصاص دارد.
• ششم ورود عیسی مسیح به اورشلیم است.
• هفته هفتم، هفته مصائب نامیده می شود، زیرا در پایان این هفته بود که وحشتناک ترین وقایع رخ داد - خیانت یهودا، مصلوب شدن.

پست عالی در سال 2017

روزه هر سال در زمان متفاوتی آغاز می شود. روزه در سال 2017 آغاز می شود 27 فوریه. تا 15 آوریل ادامه خواهد داشت.

در این ایام، رفتن به اعتراف و عشا را فراموش نکنید تا عید پاک را با روحی پاک جشن بگیرید. عادات بد و چیزهایی را که باعث کاهش روحیه شما می شود را کنار بگذارید. نیکی کن و برای هر روز از این زمان خدا را شکر کن. بسیاری از مردم فکر می کنند که روزه یک زمان عزاداری است، اما این کاملاً درست نیست. از 27 فوریه دیگر نیازی به افسرده و غم نیست زیرا ناامیدی گناه است. از زندگی و هر لحظه از آن لذت ببرید، بدون اینکه به کسی آسیبی وارد کنید، آنگاه همه چیز خوب خواهد شد.

تا 27 فوریه، شما همچنین باید آماده شوید، و دائماً به این فکر کنید که در طول روزه چه خواهید کرد. می توانید زمانی را برای بازدید از مکان مقدس خاص پیدا کنید. این به شما امکان می دهد وضعیت را تغییر دهید، قدرت به دست آورید، استراحت کنید. استراحت جسمی و اخلاقی در طول روزه بزرگ همیشه خوب است. این یک زمان تعطیلات عالی است. تنها چیزی که می تواند باعث شود تعطیلات خود را دوباره برنامه ریزی کنید، محدودیت در سرگرمی است. این بدان معنا نیست که شما باید در حالت غمگین باشید. فقط باید از مهمانی ها و نوشیدن الکل خودداری کنید، اما همه می توانند بدون آن استراحت خوبی داشته باشند.

زیرا این زمان توبه و آمادگی برای تعطیلات است که می توان با خیال راحت آن را نماد مسیحیت نامید. نزدیک شدن به عید پاک باید نجات شما باشد، یک معجزه. سعی کنید سختی ها را تحمل کنید تا در سال 2017 شادی بزرگی پیدا کنید. موفق باشید و فراموش نکنید که دکمه ها و

13.02.2017 04:28

روزه فقط روزهایی نیست که انسان باید غذای حیوانی را کنار بگذارد. که در...

بسیاری از قوانین تغذیه پیروی می کنند، از افراط و تفریط خودداری می کنند. معنای پرهیز در تطهیر روح، توسعه زندگی معنوی، پاکسازی افکار، رهایی از هیاهوی روزمره، آشنایی با مثال روحانی مسیح نهفته است.

جوهر پاکسازی

روزه بزرگ 2020 پاکسازی چهل روزه مسیح منجی در بیابان را به یاد می آورد، آخرین روزهای زندگی، رنج، مرگ و دفن او را به یاد می آورد. او مثال روشنی زد که می توان با نماز و ادای روزه بزرگ، به ویژه در سال 2020، شیطان را بیرون کرد.

برای همه ارتدکس ها، آغاز روزه در سال 2020 11 مارس است. تا 27 آوریل ادامه دارد.منادی تعطیلات عید پاک است که روح و بدن خود را برای آن آماده می کنند.

عکس:

خدمات انطباق به عنوان یادداشت

تطهیر چهار دوره است و 48 روز طول می کشد. دوره های تقویم زیر لنت 2020 متمایز است.

1. چهل روز طول می کشد. به آن چهل روز می گویند. با پرهیز شدید مشخص می شود. هدف اصلی پاکسازی از گناهان، تمرکز بر معنویات، دعا، ذکر است. همه دچار پرهیز می شوند که جسم را فروتن می کند.
2. از شنبه ششم شروع می شود. به آن شنبه لازاروس می گویند. زمان قبل از یکشنبه نخل. با هدف یادآوری معجزه مسیح در رستاخیز لازارف. سپس شنبه نخل است. در شب، بشارت برگزار می شود، تقدیس با آب مقدس.
3. از یکشنبه ششم آغاز می شود. یکشنبه نخل ورود خداوند به اورشلیم است. مراسم با بید انجام می شود. تعطیلات نشان دهنده احیای طبیعت، روح است. سنت های زیادی در ارتباط با این تعطیلات وجود دارد.
4. هفته شور.

در هفته گذشته چه اتفاقی می افتد؟

هفته مقدس آخرین دوره است. روزها را بزرگ می نامند: دوشنبه بزرگ، پنجشنبه بزرگ.

1. دوشنبه آماده سازی مسکن برای تعطیلات است.
2. روز سه شنبه لباس ها شسته و اتو می شوند.
3. روز بعد کارهای خانه را کامل می کند. خانه باید کاملا تمیز باشد، زباله ها بیرون ریخته شوند.تخم مرغ برای تخم مرغ های عید پاک باید آماده شود، مواد برای رنگ آمیزی آنها آماده شود.
4. پنجشنبه حداکثر تعداد آیین ها، علائم و سنت های مربوطه است. کیک های عید پاک در حال پخت هستند. قبل از پخت حتماً با شور و شوق دعا کنید.
5. جمعه خوب به نخوردن معروف است. آواز خواندن، گوش دادن به موسیقی، کارهای خانه ممنوع است. نقض نهی از گناهان کبیره محسوب می شود.
6. شنبه مقدس یکی از روزهای شلوغ است. مهمانداران شام را آماده می کنند، پیسانکی را آماده می کنند.

همانطور که قبلا ذکر شد، روزه پاکسازی معنوی و آمادگی برای عید پاک است. آمادگی روحی شامل دعا، خواندن کتب معنوی، تحقیق، کفاره گناهان، افکار گناه آلود است. تمام اعمال معطوف به افکار خداست. آماده سازی بدن عبارت است از پرهیز از غذای بدون چربی.

از آنجا که ایام پرهیز، زمان توبه بزرگ است، موارد زیر حرام است.

1. امتناع از شعارهای ثابت در روزهای هفته. هر سرود پر از شادی و پیروزی است.
2. جشن گرفتن ایام قدیسان در روزهای هفته ممنوع است. تمام تعطیلات به آخر هفته منتقل می شود.
3. برگزاری جشن به مناسبت ازدواج، عروسی، جشن تولد ممنوع است.
4. صمیمیت بدنی و زبان ناپسند گناه محسوب می شود.

رعایت قوانین تغذیه

استفاده از تقویم به پیروی از قوانین تغذیه کمک می کند: توضیح می دهد که در چه روزهایی غذا مجاز است مصرف شود. اگر قبلا روزه نگرفته اید، باید با احتیاط روزه بگیرید. تمام مراحل به تدریج معرفی می شوند. رد ناگهانی غذاهای معمولی می تواند منجر به عوارض سلامتی شود. پروتئین حیوانی باید به طور کامل با پروتئین گیاهی جایگزین شود. محصولات اصلی: حبوبات، آجیل، میوه های خشک و قارچ.

کودکان، افراد مبتلا به بیماری های مزمن و همچنین بیماری های دستگاه گوارش، زنان باردار و شیرده از روزه داری شدید معاف هستند. ما توصیه های اساسی در مورد موارد مجاز و توصیه نشده در روزهای پرهیز ارائه می دهیم.

غذاهای زیر ممنوع است:

1. تمام وعده های غذایی حاوی پروتئین حیوانی.
2. لبنیات حتی شیرخشک.
3. پودر تخم مرغ، غذایی که شامل تخم مرغ است.
4. ماهی، فراورده های ماهی (استثنا روزهایی است که مصرف مجاز است).
5. روغن با منشاء گیاهی به جز روزهایی که می توانید از آن استفاده کنید.
6. الکل، شیرینی، نوشابه های گازدار. استثنا برخی روزها و همچنین شراب قرمز است.

شراب، مانند روغن نباتی، در قوانین کلی گنجانده نشده است. آنها را می توان در تعطیلات آخر هفته روشن کرد. فقط در روز شنبه مقدس غیرممکن است. روغن نباتی در ایام یاد مقدسان بزرگ مصرف می شود. ماهی را می توان در بشارت مادر خدا خورد. خاویار ماهی در روز شنبه ششم وارد رژیم غذایی می شود.

لیست محصولات موجود در منوی مجاز برای لنت 2020.

1. فرآورده های خمیر مایه و ترشیجات خانگی.
2. ترشی سبزیجات و میوه جات.
3. مربا.
4. آب میوه و کمپوت.
5. میوه ها و سبزیجات تازه، میوه های خشک، حبوبات، دانه ها.
6. سبزی ها به هر شکلی: تازه یا خشک.
7. ادویه جات مجاز است.
8. سس مایونز، ماست، شیر و پنیر که ماده اصلی آن سویا است.
9. هر گونه محصولات نانوایی و نان. استثنا: کلوچه، محصولات آرد سفید.
10. غلات.

روزهای سخت، چهار هفته اول، هفته مقدس در نظر گرفته می شود. شما نمی توانید در روز اول روزه 2020 و همچنین در روز جمعه خوب غذا بخورید. رژیم جمعه اول روزه: گندم آب پز شیرین شده با شکر، عسل. غذای گرم در روزهای دوشنبه، چهارشنبه و جمعه مصرف می شود. تقویم های جداگانه ای از روزه بزرگ برای تغذیه روزانه 2020 صادر می شود. همچنین در مورد ما بیاموزید و رایگان دانلود کنید.

روزهای مهم تقویم

اولین روز مهم روزه. مردم نام تمیز دارند: مردم به طور فعال از روش های آب استفاده می کنند، اغلب کتانی را عوض می کنند. در گذشته مرسوم بود که از غذا پرهیز می کردند. در روز دوشنبه پاک، رسم است که دهان خود را بشویید تا آثار غذایی که در طول شرووتاید خورده شده را بشویید.


در روز جمعه هفته اول مرسوم است که حریره گندم را که با عسل شیرین شده است بخورند.

در روز شنبه مرسوم است که در پایان ماسلنیتسا عزاداری کنند. در صبح، پنکیک بدون چربی در روغن نباتی آماده می شود.

اولین یکشنبه روز پیروزی ارتدکس است. ستایش نمادهای قدیسان خوانده می شود، پیروزی ها بر مخالفان ارتدکس به یاد می آید.

یکشنبه بخشش

آخرین یکشنبه قبل از روزه، بخشش است. این زمانی است که هفته ماسلنیتسا به پایان می رسد. قبل از شروع روزه، در نهایت باید برای این آزمون آماده شوید. مرسوم است که مسیحیان ارتدوکس از یکدیگر برای گناهان و جنایات خود طلب بخشش کنند. بخشش باعث افزایش تمرکز بر قلمرو معنوی زندگی می شود. مرد در حال آماده شدن برای اعتراف اصلی است. علاوه بر این، مرسوم است که یاد مردگان را گرامی بدارید، به قبرستان بروید، قبور را تمیز کنید.

هنگام برگزاری یک شام جشن، باقی مانده غذا سوزانده می شود. بنابراین، با روح و قلب پاک، همه شروع به برگزاری روزه بزرگ در سال 2020 می کنند. به طور سنتی، آیین بخشش انجام می شود.