Различных болях и воспалениях кормящей маме может понадобиться медикаментозное вмешательство. Лекарственное средство должно быть эффективным и невредным для малыша. Одним из безопасных обезболивающих и жаропонижающих является парацетамол. Возможно ли его применение при грудном вскармливании (ГВ)? Какова дозировка и какие есть правила приёма препарата для кормящей матери? Через сколько он выводится из молока? Читайте далее.
Парацетамол – ненаркотическое обезболивающее и жаропонижающее лекарственное средство. Противовоспалительное действие препарата незначительное. Предназначен для снятия симптомов болезней, не влияет на их прогрессирование. В основном парацетамол во время лактации принимают от температуры и боли. Продажа препарата началась в 1955 г. в США. Он включён в перечень ЖНВЛ России (жизненно необходимые и важнейшие лекарства) и список важнейших лекарств ВОЗ . Обладает малой токсичностью.
Многие современные жаропонижающие, и имеют в своём составе парацетамол в качестве действующего вещества. Этот анальгетик влияет на болевые центры и терморегуляцию организма, взаимодействует с центральной нервной системой. Парацетамол кормящей маме можно применять при:
Существуют следующие формы выпуска парацетамола:
Множество исследований показало, что парацетамол и грудное вскармливание можно совмещать . Он разрешён кормящим матерям и детям, в возрасте от 3 мес. Перед приемом парацетамола проконсультируйтесь с медицинским работником.
Препарат попадает в грудное молоко в количестве от 0,04% до 0,23% дозировки, принятой мамой.
Следите за реакцией малыша, иногда возможна аллергия - крапивница, зуд, кожная сыпь. Обращайте внимание на пищеварение ребёнка. В редких случаях возможно появление изжоги, отрыжки, урчания в животе и поноса. Не стоит переживать, побочные реакции во время приёма парацетамола в период лактации очень редкое явление. В большинстве случаев это связано с передозировкой препарата и несоблюдением инструкции.
Через сколько времени парацетамол выводится из грудного молока?
Максимальная концентрация препарата в грудном молоке наступает через 0,5-2 часа. Выводится парацетамол из грудного молока в течение 1-4 часов.
Несмотря на безопасность препарата, нужно взвешивать ожидаемую пользу лечения матери и возможные риски для малыша. Возможность применения парацетамола кормящей матерью в каждом конкретном случае решает лечащий врач. Препарат противопоказан для новорождённых.
Существует определённая инструкция по применению парацетамола. Соблюдение рекомендаций позволяет достичь максимального эффекта от препарата и избежать побочных реакций. Кормящей матери особенно важно придерживаться правил:
Совместимость парацетамола с другими лекарственными средствами является предметом многих исследований:
Каждая кормящая женщина индивидуальна, и как скажется на ней приём лекарственного средства, не знает никто. Скорее всего, лечение пройдёт без побочных эффектов, но риск отрицательного воздействия всё-таки остаётся. Есть и противопоказания для употребления препарата кормящей матерью.
Помните, что парацетамол содержится во многих лекарствах. Внимательно следите за дозировкой.
При следовании инструкции и соблюдении дозировки токсический эффект практически исключён.
Парацетамол входит в состав более 500 лекарственных средств. Обычно это комбинированные препараты, содержащие дополнительно: , кодеин, ацетилсалициловую кислоту, ибупрофен, аскорбиновую кислоту и другие. Назовём некоторые из них, это:
Медицина широко использует два аналога парацетамола по действию, но не по активному веществу. Это тоже ненаркотические анальгетики – и ацетилсалициловая кислота, более известная как Аспирин. Они также обладают болеутоляющим, жаропонижающим и противовоспалительными свойствами.
Минимум лекарственных средств особенно важно в период грудного вскармливания. Многие недомогания и болезни можно лечить народными средствами без ущерба для здоровья. По крайней мере, с помощью безопасных природных компонентов можно облегчать симптомы многих недугов.
И наложить на больной зуб.
С того самого момента, когда женщина узнает, что она беременна, и вплоть до окончания грудного вскармливания младенца, ей приходится достаточно внимательно относиться к тому, что попадает к ней в организм. Это касается не только продуктов и напитков, но также различных лекарственных препаратов, так как и они поступают малышу вместе с грудным молоком или через кровь во время беременности.
С выбором лекарств при ГВ нужно быть очень осторожнойС грудничком на руках, у мам просто нет времени болеть и лечиться, кроме того, большинство лекарств в период лактации либо противопоказаны, либо не рекомендуются. Чем помочь кормящей маме, если она все-таки заболела, а симптомы даже самой обыкновенной простуды - насморк, жар и головная боль - мешают полноценному общению и уходу за малышом?
В случаях, когда без помощи медикаментов уже не обойтись, наиболее безопасным является Парацетамол (аналог - Панадол). Именно его прописывают терапевты при ОРВИ мамам, которые кормят грудью, так как Парацетамол не имеет противопоказаний в период лактации, не включает в себя опасных компонентов, и только ничтожно малая его доля попадает в молоко.
Являясь обезболивающим средством, Парацетамол еще и оказывает противовоспалительное действие. Вместе с Анальгином и Каффетином он входит в группу анальгетиков, но по сравнению с ними обладает менее токсичными свойствами. Не больше 0,23% от принятой дозы Парацетамола попадает в грудное молоко при одноразовом употреблении или коротком сроке использования, однако он способен оказывать токсическое действие на младенца, если принимать его слишком долго.
Кроме быстрого и эффективного облегчения состояния к достоинствам Парацетамола можно отнести:
Данное лекарство приводит в норму терморегуляцию организма, действуя на центральную нервную систему. Причиной для назначения Парацетамола могут служить:
Как и с любым другим лекарственным препаратом, перед началом применения необходимо обратиться за консультацией к лечащему врачу. Помните, что самолечение всегда опасно, тем более что кормящие мамы несут ответственность еще и за здоровье крохи.
Идеальное время, чтобы принять Парацетамол, - непосредственно после кормления ребенка. Где-то через 30 - 40 минут после приема лекарства достигается его самая высокая концентрация в крови, так что в этот период кормить малыша не стоит. Временной промежуток в 3-4 часа после приема Парацетамола больше всего подходит для кормления грудью, ведь именно к этому времени препарат полностью выводится из организма, а значит и наименее токсичен.
Существует общепринятая инструкция, как применять Парацетамол при грудном вскармливании: 1 таблетка до 3-х раз в сутки на протяжении 2-3 дней. Тем не менее, по настоятельным рекомендациям доктора Комаровского, не стоит спешить пить таблетки при малейшем недомогании, заложенном носе, боли в голове или повышении температуры. Температура до 38.5 - защитная реакция и своеобразная борьба организма с инфекцией или воспалением, сбивать ее нет необходимости.
Парацетамол не является панацеей от всех бед и тоже имеет свои противопоказания и побочные эффекты. Среди противопоказаний имеются:
Среди побочных эффектов можно выделить:
По этим причинам принимать Парацетамол, кормя грудью, стоит очень осторожно, следя за реакцией ребенка. При появлении побочных эффектов у мамы или малыша применение лекарства нужно сразу прекратить.
Как не допустить или хотя бы минимизировать необходимость приема Парацетамола или других лекарств кормящей маме? Во избежание перехода болезни на более тяжелую стадию при появлении первых признаков ОРВИ следует проделать некоторые несложные процедуры:
Если прием Парацетамола неизбежен, то на этот период стоит отказаться от кофе и крепких чаев, которые приводят к росту концентрации активного вещества в организме. Естественно, следите за длительностью и дозировкой препарата, чтобы исключить возникновение возможных побочных эффектов, снизить вероятность их воздействия на ребенка.
Парацетамол давно известен в мире как самое безопасное средство, которое можно принимать как детям, так и мамам при грудном вскармливании. Еще в 50-е годы 20-го века доказали, что препарат надежно обезболивает и сбивает высокую температуру, при этом практически не вызывает побочных эффектов. В результате при тяжелой ОРВИ или другой болезни мамы с грудничками на естественном вскармливании могут не боясь принимать Парацетамол.
При сегодняшнем обилии лекарств немудрено совсем в них заблудиться. Но есть препараты, давно ставшие нарицательными, настолько они популярны и востребованы. Парацетамол относится к таким лекарствам. Он считается безопасным, его назначают даже грудничкам. Мамам также можно использовать парацетамол при грудном вскармливании (ГВ).
В основе лекарства «Парацетамол» – активное вещество с тем же названием. Инструкция по применению сообщает, что это нетоксичное и нестероидное (не гормональное) средство. Действие парацетамола тормозит выработку простагландинов, поэтому падает температура, исчезает боль, проходит воспаление.
Его используют как жаропонижающее средство, а также в качестве лекарства от зубной или головной боли. Специалисты ВОЗ считают, что парацетамол – самый безопасный препарат в своей категории.
Несмотря на это, указанная в инструкции дозировка должна соблюдаться очень строго, особенно, для детей и кормящих мам. Превышение чревато передозировкой и неприятными побочными эффектами как для мамы, так и для малыша.
В любом случае, лучше постараться не доводить до необходимости пить сильные лекарства. При первых признаках ОРВИ или простуды нужно сразу же принимать меры для выздоровления, которые помогут избежать медикаментов:
В случае головной или зубной боли врачи рекомендуют, в первую очередь, выяснить причину проблемы и устранить ее, а не принимать сразу таблетки. От несильной головной боли поможет прогулка или стакан сладкого чая, если мама давно не кушала. А решить проблему зубной боли в силах только стоматолог, а уж никак не парацетамол. В этом случае он лишь временное средство, предназначенное для «дотерпеть до открытия больницы», а никак не способ избежать визита к врачу.
Как уже было сказано, парацетамол при ГВ вполне можно пить, если на то есть серьезная необходимость, так как это одно из наиболее безопасных средств из своей группы. Одно из его основных преимуществ – быстрый вывод из организма. Все компоненты парацетамола полностью перерабатываются организмом за 1-2 часа, а через 4 часа после приема – полностью выводятся из него естественным путем. При этом в молоко попадает всего 1% от массы таблетки, поэтому, при умеренном использовании, парацетамол безопасен даже для новорожденного малыша.
Благодаря этим особенностям, а также из-за отсутствия в составе токсичных или гормональных компонентов, врачи, в случае болезни мамы, назначают именно парацетамол в период лактации и беременности.
Доктор Комаровский также считает парацетамол одним из самых безопасных лекарств для кормящей матери, однако предупреждает, что он действует исключительно на симптомы, а не на саму болезнь. То есть вылечить грипп или простуду с его помощью не получится, он всего лишь понизит температуру или уберет боль. Кроме того, сбивать температуру не всегда бывает полезно, ведь именно при повышенной температуре в организме вырабатывается интерферон – белок, который борется с вирусом.
Несмотря на то, что парацетамол при лактации считается безопасным средством, не следует им злоупотреблять. Нужно помнить, что температура – это признак борьбы организма с болезнью и в этот момент мешать ему не следует. Парацетамол при простуде или ОРВИ используют только если температура подпрыгнула выше 38 градусов и плохо переносится.
Принимать парацетамол во время кормления следует по определенным правилам:
И самое главное – бросать кормление грудью во время болезни нельзя. Во-первых, несмотря на то, что с молоком малыш может получить и вирус, с ним же он получает и материнские антитела. Можно считать это своеобразной «прививкой». Во-вторых, от температуры у мамы зачастую увеличивается выработка молока, поэтому прикладывать малыша к груди в это время нужно почаще.
Зубная боль – одна из самых мучительных для любого человека. И имеет свойство возникать в самый неподходящий момент, когда быстро попасть к врачу нет возможности. В таком случае, от зубной боли приходится спасаться обезболивающими средствами. Доступный кормящей маме парацетамол может справиться и с этой проблемой.
Максимальная дозировка препарата во время ГВ составляет 1,5 г в сутки. Это количество следует разделить на несколько порций и принимать с перерывом в 4 часа. Основные правила приема аналогичны вышеописанным.
А при первой же возможности необходимо обратиться к стоматологу. При зубной боли парацетамол – лишь средство временного облегчения, но никак не полноценное лекарство.
Еще одно направление применения парацетамола при грудном вскармливании – от головной боли. Как и в других случаях, он служит способом облегчить невыносимую боль, но не является лекарством.
Если у мамы разболелась голова, необходимо в первую очередь выяснить причину этой проблемы, а не бросаться к таблеткам. Если она была вызвана переутомлением, лучше прилечь и попытаться поспать, например, вместе с ребенком. Также можно заварить мятный или ромашковый чай, который поможет расслабиться и снимет напряжение.
Еще одна возможная причина головной боли – пустой желудок. Если мама так закрутилась в заботах о малыше, что забыла покушать, может стать своеобразным напоминанием, что пора обратить внимание на себя. В этом случае можно выпить кружечку чая с сахаром или медом, выделить время на легкий перекус.
Отличным средством при головной боли может стать прогулка на свежем воздухе. Она будет полезна и маме, и малышу. Движение и воздух помогут убрать боль и поднимут настроение.
Если же боль очень сильная и никакие другие способы не помогают, можно выпить парацетамол. Следует опираться на общие рекомендации при ГВ – максимум 1500 мг в день, порциями и сразу после кормления.
И все же, даже при подобной безопасности препарата, использовать парацетамол при кормлении грудью нужно очень осторожно, внимательно наблюдая за реакцией ребенка. Основными противопоказаниями к использованию парацетамола являются индивидуальная непереносимость его компонентов, а также почечная и печеночная недостаточность.
В период лактации парацетамол нужно принимать строго согласно рекомендованным дозировкам. При ее превышении препарат может вызывать побочные эффекты, которые проявляются или у мамы, или у малыша, или у обоих сразу. Среди них:
При появлении одного или нескольких признаков у ребенка или у мамы от парацетамола нужно сразу же отказаться и срочно обратиться к врачу.
Есть данные о том, что парацетомол может вызвать повреждение клеток печени и привести к серьезнейшим проблемам со здоровьем. Такое нечасто, но случается. Обычно это бывает из-за передозировки или при одновременном приеме алкоголя. Из-за таких ситуаций администрация по пищевым продуктам и лекарствам США потребовала у производителей лекарств уменьшить содержание этого компонента в комплексных препаратах.
Поэтому кормящей маме так важно конролировать дозировку и вообще не увлекаться этим препаратом (так же, как впрочем, и всеми другими).
Это действующее вещество входит в состав многих лекарств, в том числе противокашлевых, сосудосуживающих, антигистаминных. В «чистом» и наиболее безопасном для кормящей мамы и младенца виде его можно встретить (помимо препарата под названием Парацетомол) в следующих лекарствах:
Медикаменты выпускаются в виде суппозиториев, таблеток и суспензии. Если нет проблем с ЖКТ, то вам подойдет любая форма. При гастрите лучше использовать свечки, сироп или суспензию.
Несмотря на то, что большинство врачей единогласно признают парацетамол наиболее безопасным средством в период ГВ, лучше все-таки стараться избегать медикаментов. А если уж совсем никак, то сводить их количество к минимуму. И ни в коем случае не пытаться добиться нужного эффекта увеличением дозировки! Профилактика болезни и укрепление иммунитета – гораздо более эффективный способ обезопасить малыша от последствий приема лекарств.
Лактационный период не защищает женщину от возникновения неприятных симптомов на фоне болезней разных органов. Выбор препаратов скудный, поскольку большинство оказывают негативное действие на младенца через молоко. Врачи часто предпочитают Парацетамол при ГВ. Он эффективен для устранения головных, зубных болей, гипертермии. Перед использованием следует ознакомиться с инструкцией.
Парацетамол считается нетоксичным и нестероидным медикаментом, снимающим боли, температуру, воспалительный процесс. Он почти безвредный, показан даже новорожденным.
Механизм действия:
Представлен в виде таблеток по 200, 325, 500 миллиграмм. В каждой упаковке содержится инструкция. После приема, средство начинает действовать спустя 15-20 минут.
Парацетамол назначается при различных заболеваниях, сопровождающихся повышенной температурой, головной болью.
Употреблять средство следует при таких состояниях:
Лечебные свойства Парацетамола также эффективны при простудных патологиях.
Боли в зубе устраняются благодаря спазмолитическому свойству препарата. При незначительном дискомфорте, врачи не советуют кормящим женщинам пить обезболивающие, лучше прогуляться на свежем воздухе, прибегнуть к народным методам. При нестерпимых болях в зубе необходимо обратиться к стоматологу.
С помощью Парацетамола можно избавиться от боли в голове любого происхождения. Помимо приема анальгетика, рекомендуется выпить сладкого чая либо подремать 1-2 часа. Недосып и голод могут быть причинами головной боли.
Доктора советуют не сбивать температуру ниже 38 градусов, вне зависимости от причины ее появления. Организм борется с попавшими в него болезнетворными агентами, поэтому возникает гипертермия. При температуре более 38 градусов стоит выпить жаропонижающее средство – Парацетамол. Также можно наложить на лоб холодный компресс, пить много жидкости.
Эти манипуляции помогут избавиться от температуры, особенно в комбинации с Парацетамолом.
Кормящим женщинам большинство аптечных средств запрещено принимать, что доставляет им немало проблем. Парацетамол входит в перечень разрешенных препаратов при ГВ, поскольку, в сравнении с другими анальгетиками, он менее токсичен, при одноразовом или умеренном приеме, смешивается с молоком в дозе 0,23 %. При бесконтрольном приеме во время лактации средство начинает оказывать токсичное воздействие на новорожденного.
Оно не включено в перечень запрещенных препаратов, показано кормящим женщинам и грудным детям при ОРВИ и других болезнях дыхательных путей.
Внимание! При лечении Парацетамолом необходимо тщательно следить за состоянием младенца. При наличии каких-либо изменений срочно обращаться к доктору.
При грамотном употреблении анальгетика на основе парацетамола удастся получить максимальную пользу и избежать побочных явлений. Доза препарата для каждого приема указана в инструкции.
Сколько пить Парацетамол в день, в какое время:
При превышении суточного количества лекарства, это скажется не только на матери, но и на ребенке. Важно! Дозировка в период лактации не должна превышать 4 таблетки за сутки.
У новорожденных устроен организм таким образом, что при попадании компонентов средства оказывается значительно меньшее действие на печень. По мнению врачей, умеренный прием лекарства не сказывается на здоровье ребенка. Если не соблюдать интервал между употреблениями, наступит передозировка, которая чревата аллергическими реакциями. Злоупотребление грозит не только временным отравлением, но также интоксикацией с осложнениями на почки, печень матери и ребенка. Ранее считалось, что если кормящая мать болеет, следует переводить малыша на искусственное кормление.
Современная медицина утверждает, что молоко даже заболевшей мамы повышает иммунитет младенца, по таким причинам:
Следовательно, при грудном вскармливании можно принимать Парацетамол, не боясь за здоровье младенца. Переходить на искусственное питание также не стоит – для ребенка нет ничего лучше «молочной» кухни.
Парацетамол имеет еще одно название – Ацетаминофен. Предшественником лекарства был Фенацетин, но из-за большого количества побочных явлений его сняли с продажи.
Существует много достойных аналогов Парацетамола, разрешенных к применению при ГВ:
Механизм действия вышеприведенных препаратов такой же, как и у Парацетамола. Разница заключается лишь во вспомогательных элементах, стоимости, скорости наступления результата.
В период грудного вскармливания любые проблемы со здоровьем, даже незначительные способны причинять матери и малышу массу неприятностей. Например, головная или зубная боль, или температура при ГВ становятся проблемой, ведь большинство обезболивающих и жаропонижающих препаратов содержат в инструкции кормление грудью как противопоказание к приему. Справиться с подобными симптомами в период вскармливания поможет обычный парацетамол.
В данной статье мы подробно разберем стоит ли принимать парацетамол кормящей маме и как правильно это делать что бы избежать последствий для малыша.
Парацетамол – это давно известное и популярное средство от головной боли и жара. Выпускается препарат во всех известных видах. Используется он для купирования или облегчения болезненных ощущений различной природы, а также в качестве средства от симптомов простудных заболеваний и лихорадки. Применять препарат допустимо для взрослых и детей любого возраста, в том числе для младенцев. Врачи назначают парацетамол при грудном вскармливании в случае необходимости.
В любом виде: суспензия порошок таблетка сироп парацетамол помогает снизить жар и боль. Воздействует он на центральную нервную систему, ее центры, отвечающие за болевые ощущения и терморегуляцию.
Действовать препарат начинает через 15-20 минут после приема. А через полтора-два часа его концентрация в организме достигает максимальных значений.
Выводится парацетамол через почки, период «полувыведения» препарата из организма достигает четырех часов.
Применять парацетамол во время кормления грудью для облегчения самочувствия можно, не смотря на появление большого количества новых, прошедших испытания препаратов, врачи в большинстве своем продолжают назначать именно парацетамол в качестве обезболивающего и жаропонижающего средства для молодых мам.
ВОЗ внесла препарат в перечень эффективных лекарств безопасных для кормящих женщин и грудничков.
В грудное молоко он попадает в минимальных количествах, не больше 24%, которые не способны как-то повлиять на состояние малыша.
Учитывая период максимальной концентрации, женщине достаточно принимать парацетамол при кормлении грудью сразу после кормления и через 2-3 часа он практически полностью выведется из организма.
Не назначают для борьбы с воспалительным процессом (например, при или пульпите) но исключительно по той причине, что его положительное действие в этих случаях не доказана.
Показан препарат в качестве жаропонижающего средства при простудных заболеваниях.
Применяется в качестве обезболивающего при:
Парацетамол во время кормления так же назначают женщинам в качестве обезболивающего и жаропонижающего при застое молока.
Как и любое лекарство парацетамол имеет ряд противопоказаний:
В ряде ситуаций прием парацетамола необходимо осуществлять с предосторожностями, строго соблюдая дозировку и рекомендации врача, например, гепатит или сахарный диабет, при заболеваниях сердца и при табакокурении.
Парацетамол во время кормления должен назначать только лечащий врач.
Среди побочных действий, в том числе при приеме в период грудного вскармливания, могут быть:
Препарат плохо совместим с алкоголем, при смешивании возможны проблемы с поджелудочной железой и печенью. Рекомендованная суточная доза до 8 таблеток (около 4х грамм).
Если вы ранее принимали парацетамол и никаких побочных эффектов не было, то и при грудном вскармливании их не будет, но как отреагирует организм малыша неизвестно, несмотря на рекомендации ВОЗ все же необходимо наблюдать за состоянием ребенка в период приема препарата.
Прием препарата следует немедленно прекратить и обратиться за помощью к лечащему врачу.
Назначать парацетамол при ГВ от температуры или боли и определять дозировку должен врач, ориентируясь на общее состояние пациентки. Эффективность лекарства зависит прежде всего от дозировки, форма выпуска не влияет на лечебные свойства.
Обычно назначаемая дозировка препарата для взрослого одна-две таблетки три-четыре раза в день. При грудном вскармливании рекомендуется такая же дозировка. 325-650мг принимается через интервалы в четыре-шесть часов.
Принимая парацетамол во время кормления женщине необходимо соблюдать некоторые ограничения, хотя препарат признан полностью безопасным, но каждый организм индивидуален и реакция может быть непредсказуема.
Важно знать, что даже если вы простыли кормить ребенка грудью можно. Через молоко заразить ребенка нельзя, достаточно соблюдать меры предосторожности – одевать маску при контакте с малышом и мыть руки, почаще проветривать помещение.
Парацетамол от головной боли при ГВ или в качестве жаропонижающего имеет массу аналогов, способных так же эффективно и быстро справиться с симптомами. Так в качестве основного действующего вещества парацетамол входит в большую группу препаратов с противопростудным эффектом:
Аналогичными свойствами обладает ряд препаратов на основе ибупрофена, многие из них так же можно принимать в период кормления грудью, не опасаясь последствий для ребенка. Например, Нурофен, Ивалгин Ибуклин.
При зубной боли в период кормления грудью можно ограниченно принимать Кетанов, важно отметить что в течении первого месяца после родов принимать его не рекомендуется. Но конечно, если боль не проходит необходимо посетить врача, лидокаин при лечении зубов кормящим женщинам допустим.
Как зубное обезболивающее при грудном вскармливании вы можете позаимствовать мази для безболезненного прорезывания зубов у вашего малыша:
Для снятия болевого посттравматического синдрома или головной боли вызванной спазмом сосудов можно принять но-шпу, но нес истематически, а разово.
Относительно безвредными являются и комбинированные лекарственные средства, в которых парацетамол содержится в более низкой дозировке, но в сочетании с остальными компонентами оказывает хороший лечебный эффект.
С простудой на начальных стадиях можно попробовать побороться с помощью народных методов.
Почувствовав, что заболеваете попробуйте воспользоваться следующими рекомендациями:
В начале заболевания все эти методы вполне способны справиться с простудой.
Если разболелась голова, а принимать даже рекомендованные препараты вы не хотите, то можно попытаться снять боль, не прибегая к лекарствам:
Часто причиной головной боли и болезненного состояния у молодой мамы становятся стресс и усталость, поэтому старайтесь меньше нервничать, полноценно питаться, побольше гулять на свежем воздухе и по возможности высыпаться.