Экологичный дом. Если в доме много пыли, качество сна и отдыха снижается. Наволочки и простыни в некоторой степени защищают нас от пыли, но очень важно научиться правильно дезинфицировать свои подушки и матрас.

Обеспечьте себе приятный и полноценный ночной отдых

Чистые и свободные от пылевых клещей и других вредителей помещения - это приоритетная задача в каждом доме. Однако добиться этого не всегда бывает легко. Есть труднодоступные места, про которые мы просто забываем, а есть и такие, где у нас не хватает знаний, чтобы правильно удалить все имеющиеся загрязнения.

Последнее часто относится к спальному месту, когда речь заходит о дезинфекции матраса и подушек.

И это очень важный момент, ведь в кровати мы проводим достаточно большое количество времени, более того, мы в ней отдыхаем, а от качества отдыха зависит очень многое.

И несмотря на то, что наволочки и простыни в некоторой степени защищают постельные принадлежности (от непосредственного контакта с влагой и загрязнениями), очень важно научиться правильно дезинфицировать свои подушки и матрас.

Если в доме много пыли, качество сна и отдыха снижается.

Конечно, сегодня в продаже имеется целый арсенал всевозможных химических средств для дезинфекции подушек и матраса, но мы, со своей стороны, всегда рекомендуем делать выбор в пользу натуральных альтернатив. Это будет самый здоровый вариант, так как риск появления нежелательных побочных эффектов сведен к минимуму.

Как продезинфицировать свой матрас?

Вы наверняка спросите, почему же? Отвечаем: когда вы заправляете кровать сразу, то вместе с постельным бельем и одеялом вы «накрываете» и всех «жильцов», обитающих в вашем матрасе, то есть, по сути, запечатываете их там.

Лучше всего дать своей кровати немного проветриться, в идеале, чтобы на нее еще падал солнечный свет. Это главные враги вредных микроорганизмов (воздух и солнце). И если вы привыкнете заправлять свою кровать час спустя после своего подъема, то их уже и след простынет к этому времени.

Хотите более агрессивное решение данной проблемы? Тогда оставьте в своей спальне беспорядок на целый день!

Если же вы предпочитаете химическое воздействие, предлагаем воспользоваться пищевой содой и эфирными маслами с дезинфицирующими свойствами.

Ингредиенты:

• 2 столовые ложки пищевой соды (20 г)
• 2 капли эфирного масла тимьяна
• 2 капли эфирного масла чайного дерева
• 2 капли эфирного масла лаванды

Что нужно делать?

• Сначала вам нужно будет смешать соду со всеми остальными ингредиентами.
• Затем посыпать получившуюся смесь через сито на матрас и оставить для воздействия на 2 часа.

• По истечении указанного времени, пройдитесь по матрасу пылесосом, чтобы удалить все остатки домашнего чистящего средства.

Вы удивитесь, но ваш матрас после данной процедуры будет выглядеть как новый. А еще он будет пахнуть свежестью, что обеспечит вам приятный и полноценный ночной отдых. Больше вы не будете просыпаться с чувством «как будто и не спали вовсе».

Теперь здоровый сон вам гарантирован (если, конечно, проблема была в этом).

Как легко продезинфицировать подушки?

Теперь предлагаем вашему вниманию способ для дезинфекции подушек. Здесь мы прибегнем к помощи незаменимой сегодня стиральной машины.

Пищевая сода и уксус

Вы знаете, что есть разные ароматизированные кондиционеры для белья, но мы рекомендуем вам воспользоваться нашим средством. Причина очень проста: это поможет избежать влияния техногенных химических веществ, которые загрязняют воздух в вашем доме.

Обратите внимание, что в течение ночи пропорции углекислого газа и кислорода в помещении существенно меняются и очень важно, чтобы кислорода было достаточно. Необходимо заботиться о качестве воздуха в своем доме.

Ингредиенты:

• Половина стакана пищевой соды (50 г)
• Одна столовая ложка белого уксуса (10 мл)

Что нужно делать?

• Вам нужно просто загрузить свои подушки в стиральную машину и добавить домашнюю смесь для дезинфекции.
• Можете запустить стирку дважды.
• Высушить подушки желательно на солнце , это позволит вам покончить с лишней влагой и микроорганизмами, которые могли остаться после стирки.

Эти простые советы помогут вам правильно продезинфицировать свои подушки и матрас, не прилагая особых усилий. Как видите, ничего сложного во всех этих процедурах нет, и для них не нужно отводить целый день.

Все они экологичны, то есть они не нанесут вреда окружающей среде.

Об этом тоже нужно думать, ведь тот факт, что наша планета до сих пор жива, позволяет нам улыбаться и обнимать своих любимых людей. Она заслуживает, чтобы мы относились к ней уважительно (каким бы бешеным ни был у нас ритм жизни).

А потому призываем вас всегда искать натуральные альтернативы для заботы о себе и своем доме. опубликовано

– это широко распространенная заразная болезнь, вызывает которую чесоточный клещ, попавший на кожу. Характерным признаком этого заболевания является сильный зуд, усиливающийся в ночное время суток, из-за которого чесотка и получила свое название.

Люди, никогда прежде в своей жизни не сталкивавшиеся с чесоткой, при появлении характерных ее симптомов часто всячески отвергают наличие болезни, стыдясь ее и боясь признать факт заболевания.

Пути заражения

В народе считается, что заболеть чесоткой может только нечистоплотный человек, который страдает от множества вредных привычек и контактирует с асоциальными элементами общества. Однако в реальности заполучить эту зловредную болезнь можно в самых неожиданных местах: дети нередко «подхватывают» чесоточного клеща в садиках, подростки и взрослые люди могут заразиться, переночевав в гостинице или у близких друзей, после сексуального контакта с малознакомым партнером.

Многие из людей, являющихся носителями чесоточного клеща, ведут достаточно чистоплотный образ жизни: моют руки несколько раз в день, часто принимают душ, стирают белье. У таких больных заболевание протекает в малосимптомной или даже скрытой форме, при которой отсутствуют ярко выраженные основные признаки болезни.

Чесоточный клещ: причина болезни

Специфический чесоточный клещ является возбудителем этого заболевания – нередко его называют зуднем. Самка насекомого может достигать 0,5 мм в длину, а срок ее жизни составляет 1 месяц.

Инкубационный период: попадая на кожу, клещ прокусывает ее и проделывает ходы под ороговевшим слоем эпидермиса, каждую ночь откладывая по паре яиц, из которых вскоре вылупятся личинки. Кератин в составе кожи клещ растворяет при помощи специальных ферментов, которые присутствуют в его слюне, а получившаяся «каша» употребляется насекомым в качестве пищи. Через две недели жизни личинки превращаются во взрослых клещей, которые выходят из подкожных ходов на поверхность кожи для спаривания. После оплодотворения самок самцы погибают, а самки снова зарываются в кожу, откладывая новые яйца.

Клещ заразен для других людей на протяжении всего цикла своего развития, однако чаще всего заражение происходит от оплодотворенной самки. К счастью, в дневное время клещ не активен, однако с наступлением вечера самки активизируются и начинают рыть ходы общей продолжительностью до пары миллиметров в сутки.

Выбравшись из кожных ходов, клещ способен передвигаться со скоростью около 2 см в минуту, что и создает благоприятные условия для заражения.

Находясь вне организма своего носителя, чесоточный клещ при комнатной температуре проживает не более 3 суток, при температуре воздуха ниже нуля он погибает практически мгновенно, при температурах выше 60 градусов клещ проживет не более 60 минут.

Симптомы «самой приятной» болезни

Давайте рассмотрим какие могут быть симптомы чесотки у взрослого человека. Отличительной особенностью чесотки является зависимость ее клинической картины от формы этого заболевания.

Дерматологи различают несколько типичных форм проявления чесотки:

• обычная чесотка
• осложненная форма чесотки
• бессимптомная форма (болезнь чистоплотных людей)
• норвежская чесотка
• узелковая форма
• псевдочесотка

Первые признаки чесотки это: зуд, типичная сыпь на коже и чесоточные ходы. Чесоточный ход, будучи характерным признаком этой болезни, обычно представляет собой извилистую линию, состоящую из коротких участков.Та часть линии, которая появилась раньше, со временем начинает зарастать и шелушиться. Часто такие ходы похожи на царапины серого цвета, в одном из пузырьков которых можно заметить белое или черное тело клеща.

Изредка встречается и чесотка без явного наличия ходов в эпидермисе, однако это не опровергает ее наличия.

Типичная чесоточная сыпь представляет собой мелкие узелки красного оттенка, с течением времени превращающиеся в небольшие пузырьки, которые вскоре вскроются, оставив после себя кровавую или гнойную корочку.

Чаще всего появляются эти признаки обычной чесотки на:

• руках, кистях, пальцах рук и ног
• в области суставов кисти и локтя
• вокруг сосков на молочных железах
• в нижней области живота
• на половых органах

Осложненная форма чесотки встречается у половины больных, проявляясь в виде дерматитов или гнойников на зараженных участках кожи.

Как проявляются остальные виды чесотки

1. Узелковая форма болезни встречается реже и проявляется в виде редких и чешущихся узелков красного или коричневого цвета, на поверхности которых видных подкожные ходы. Эта форма заболевания чаще встречается на коже половых органов, внутренней поверхности бедер, в подмышечных впадинах. Основная причина развития этой формы болезни – сильная аллергическая реакция
2. Норвежская форма чесотки встречается крайне редко, однако она является наиболее трудно поддающейся лечению: при этой форме болезни кожа утолщается, напоминая хитиновый панцирь, становится серой, а тело больного источает резкий кислый запах
3. Псевдочесотка является болезнью, свойственной животным. Клещ, вызывающий ее, не живет на коже человека, а сама болезнь лечения не требует
4. Бессимптомная форма чесотки характеризуется практически полным отсутствием ходов в коже, а узнать ее можно только по сильному зуду, который возникает в ночное время.

Лечение чесотки у человека

Болезнь эту опасной назвать трудно, однако из-за этого лечение отменять нельзя. Так как же вылечить чесотку?

О мазях применяемых при лечении чесотки

Метод обработки бензилбензоатом

Бензилбензоат — это мазь которую применяют в лечении чесотки у человека, продается также в виде эмульсии в растворе 20% для взрослых пациентов и 10% в растворе, предназначенном для детей. Средство быстро впитывается, не оставляет на одежде следов и имеет характерный запах.

Лечение проводится по следующей схеме:

• в вечернее время первого дня лечения необходимо принять душ, используя мыло и плотную мочалку, которые позволят удалить с кожи часть клещей и разрыхлить роговой ее слой
• после принятия душа в подсушенную кожу всего тела руками необходимо втереть мазь или эмульсию, избегая областей лица и головы
• после высыхания кожи можно отправляться спать
• на следующий день необходимо заменить нательное (и желательно заменить также постельное) белье
• в течение трех дней желательно не принимать душ, чтобы не смыть с себя действующее вещество
• на четвертый день после первой обработки необходимо повторить процедуру, чтобы окончательно уничтожить всех вылупившихся личинок
• спустя сутки необходимо принять душ и заменить белье

Метод Демьяновича

Суть этого метода заключается в однократной, но продолжительной обработке тела: при лечении в кожу сначала втирают раствор тиосульфата натрия (60%), затрачивая по 2 минуты на 1 втирание и делая перерыв между ними для высыхания раствора. После этого в кожу три раза по 1 минуте втирают водный раствор соляной кислоты (6%), делая перерыв для его высыхания. Три дня спустя человек может искупаться и сменить белье.

Обработка эмульсией Перметрина

– препарат, который потребует 2 обработок тела. Для избавления от чесотки в каждом конкретном случае необходимо провести обработку с учетом указаний, отмеченных на вкладыше к лекарству.

Обработка Спрегалем (спрей от чесотки)

Спрегаль – достаточно дорогой препарат французского производства, выпускаемый в виде аэрозоля, которого хватит на 2-3 обработки тела. Средство содержит опасные для клещей нейротоксины, из-за чего его категорически нельзя вдыхать.

Все эти методы лечения просты и их легко можно

Дезинфекция дома

Обработка дома является заключительной процедурой в избавлении от чесоточных клещей. Чтобы обеззаразить постель и одежду, их нужно прокипятить в растворе стирального порошка. Вещи, которые нельзя обработать, вывешиваются на неделю на свежий воздух летом и на 1 день зимой (при температуре ниже 0 градусов). Мягкую мебель, игрушки и верхнюю одежду необходимо обработать утюгом с горячим паром. Полы в доме моют с добавлением в воду «хлорки» или соды.

Одним из неприятных заболеваний выступает хламидиоз — болезнь хронического характера относится к венерическому типу.

По статистическим данным, примерно восемь процентов людей страдают данным недугом.

Поэтому многих людей интересует вопрос о том, передается ли хламидиоз через поцелуй?

Понятие о хламидиозе

Хламидиоз относится к болезни, которая передается несколькими путями. Сюда можно отнести оральный, бытовой и половой путь. Возбудителем инфекции выступают хламидии.

Даже если пациент узнает о наличии болезни и предпринимает все меры по лечебному процессу, вывести бактерий навсегда не получится.

Большинство специалистов утверждают, что хламидиоз является заболеванием венерического характера и встречается гораздо чаще, нежели гонорея или сифилис. Одновременно с этим люди могут страдать и другими недугами в виде уреаплазмоза, вагиноза бактериального типа или трихомониаза.

Выделяют несколько типов передачи бактериальной инфекции.

Хламидиоз передается:

• от мамы к будущему малышу на этапе вынашивания и при родовом процессе;
• бытовым способом через предметы личной гигиены, полотенце. Также заражение хламидиями может возникнуть через немытые руки, но только тогда, когда они касались половых органов;
• через домашних и уличных кошек;
• воздушно-капельным способом. Есть мнение, что хламидии находятся в слюне. Больше всего риск повышается тогда, когда зараженный человек еще страдает бронхитом, ангиной или пневмонией.

Медицине известно около пятнадцати типов бактериальной инфекции, которые могут стать причиной развития недуга у мужской и женской половины населения.

Заболевание и поцелуй

Многих интересует вопрос о том, можно ли заразиться хламидиозом через поцелуи? Еще несколько десятков лет назад ученые выяснили, что во время поцелуев люди обмениваются различными бактериями. При этом их численность составляет примерно двести пятьдесят видов.

Исходя из этого поцелуи принято подразделять на три вида:

• страстный;
• в щеку;
• генитальный.

Передаваться хламидиоз не может при соприкосновении губ с щекой. Ко всему этому, зараженность не будет наблюдаться при поцелуях больного человека в другие здоровые части тела.

Хламидиоз через слюну практически не может перенестись, так как в ротовой полости для них создана неблагоприятная среда.

Она является началом пищеварительного тракта, где присутствуют свои микробы. Они помогают расщепляться пищи, при этом полностью уничтожают некоторые виды бактериальной и вирусной инфекции.

Страстный поцелуй подразумевает под собой тесное контактирование губ и языка. Если люди начинают целоваться после орального секса, то вероятность передаться инфекции повышается в несколько раз. В остальных ситуациях передача возбудителей сводится к нулю. Хламидии могут расположиться в области гортани, но при возникновении слюны они смываются и переходят в желудок.

Если у зараженного пациента диагностировался бронхит или пневмония хламидийного характера, тогда вероятность заражения окружающих людей через воздушно-капельный метод повышается. Но возбудитель сможет прижиться только там, где имеется ослабленная иммунная функция.

Заражение при помощи слюны

Такие заболевания, как хламидиоз, передаются через слюну крайне редко. Это возможно только в том случае, если у больного наблюдается запущенная стадия недуга. Стоит помнить о том, что основной функцией слюны выступает оказание бактерицидного воздействия. Она защищает внутренние органы от заражения.

Риск передающихся заболеваний возрастает в тот момент, когда болезнь имеет генерализированную форму и разносится по всему организму через кровь.

Чаще всего венерическими болезнями заражаются те, кто имеет половой и орально-генитальный контакт с пациентом.

Когда влюбленная пара целуется, риск заражения минимален. Но контактирование ротовой полости с половыми органами уже может привести к пораженности бактериальной инфекцией области гортани. При чем микробы задержатся там в том случае, если на слизистой оболочке находятся язвочки, микротравмы и царапины. Большая концентрация возбудителей содержится в сперме у мужчин и смазке у женщин.

Факторы риска

Как известно, хламидиоз имеет несколько путей передачи, куда относят контактный, бытовой, через плаценту и при родовой деятельности. Большая их концентрация скапливается в органах малого таза.

Но здоровый человек может заразиться недугом при использовании тех вещей, до которых дотрагивался больной. То есть бактерия в организм проникает через мокрое полотенце. В такой среде свою активность они могут сохранять еще долгое время.

Посещая общественные туалеты и садясь на унитаз, также повышается вероятность получения хламидий. В таких местах редко проводят гигиеническую обработку, особенно тогда, когда поток людей сильно большой.

Носителем заболевания выступают домашние и уличные кошки. У питомцев инфекция практически себя никак не проявляет. Но при тесном контактировании с животным, когда его слюна попадает на кожный покров, риск подхватить болезнь увеличивается.

Дети же заражаются хламидиозом от матери на этапе вынашивания или при родовой деятельности. Даже если женщина начнет проводить лечебные мероприятия, все равно концентрация хламидий останется в организме. Единственное что можно сделать, это перед родами воспользоваться антисептическими средствами.

Повысится риск зараженности может и в тот момент, когда проводятся манипуляции по сбору или переливании крови, при аборте и установке внутриматочной спирали, при совместных играх с подкусыванием губ до образования микроранок.

Передача бактерий может произойти через поцелуй или слюну только в тот момент, если пациент страдает другими заболеваниями ротоглоточной области. Одновременно с ангиной, бронхитом или пневмонией может развиться и хламидиоз.

Заразиться через поцелуи хламидиозом довольно трудно. Особенно если у человека хорошо работает иммунная функция. У бактерий в ротовой полости почти нет шансов на выживание. Но чтобы избежать этого, лучше всего иметь одного надежного партнера и один раз в год сдавать анализы на инфекцию. Также стоит избегать посещения общественных туалетов.

При зараженности необходимо в срочном порядке обратиться к специалисту и пройти леченый курс.

Способы обработки квартиры и вещей от вшей

Бытует мнение, что педикулезу подвержены только люди, проживающие в антисанитарных условиях и пренебрегающие правилами гигиены. Это глубокое заблуждение. Вши могут появиться у абсолютно любого человека, который хоть немного контактирует с внешним миром. Вылечить вшивость не составляет особого труда. Гораздо сложнее избежать рецидива.

Для этого нужно использовать обработку от вшей. Ей подлежит все, что находится в близком окружении заболевшего: личные принадлежности, одежда, постельное белье, квартира и т. д. Обработку можно проводить с помощью химии либо следуя народным рецептам.

Химические средства для обработки квартиры

Выбирая средство для дезинфекции помещения от вшей и гнид, большинство людей отдают предпочтение средствам на основе химии. Благодаря высокому содержанию инсектицидов, такие средства позволяют быстро и эффективно очистить жилище от вшей, а также их личинок. Проводя обработку, необходимо помнить, что для человека эти препараты тоже являются очень опасными.

Существует несколько видов химических средств:

• Порошкообразные.
• Кремообразные;
• Растворимые;
• Аэрозольные;
• Средства в виде карандашей – весьма сомнительный способ обработки, эффективность их очень низкая.

Порошку достаточно просто проникнуть в организм человека, поэтому использование таких средств может быть опасным. Потребуются определенные меры предосторожности. Кроме того, многие поверхности обработать этими средствами равномерно не получится;

Средства в виде кремов, мазей, гелей имеют свои недостатки. Трудно представить обработку кремом постельного белья или других подобных поверхностей. На вещах, некоторых видах мебельного покрытия от таких средств возможно появление пятен;

Растворимое концентрированное средство разводят водой и разбрызгивают из пульверизатора. Очень удобный способ обработки;

Самый удобный способ дезинфицирования абсолютно любых поверхностей – аэрозольные средства, они имеют стопроцентную эффективность;

Подручные средства для обработки помещений

Обработка помещения народными способами имеет меньшую эффективность, требует намного больше времени, зато гораздо безопаснее. Уничтожить вошь в квартире без использования токсичных химических средств помогут следующие народные рецепты:

• Уксус;
• смесь соды, соли в равных частях – такой порошок подойдет для обработки мягкой и корпусной мебели, подушек, матрацев, пола;
• свежие либо высушенные травы, имеющие специфические, ярко выраженные запахи (эвкалипт, пижма, полынь и т. д.).

Цедра апельсина, лимона, перечная мята, чеснок, сосновые опилки. Их раскладывают в шкафах с вещами, на полу, мебели, на бытовой технике. Эфирные масла и специфические запахи отпугивают почти всех насекомых;

Для получения от дезинфекции желаемого результата, необходимо знать, как обработать помещение правильно.

Первым этапом будет подготовка квартиры: пол должен быть тщательно вымыт. Грязь не должна препятствовать дезинфицирующим средствам:

• из помещения должен быть удален весь текстиль, включая постельное белье;
• в комнате не должно находиться продуктов питания;
• поверхности, имеющие ворс или пористую структуру, нужно почистить пылесосом.

Какое бы средство ни использовалось, необходимо строго следовать инструкции по применению.

Дезинфекция проводится с обязательным использованием резиновых перчаток, очков, респиратора.

Обработка должна проводиться тщательным образом. Места, где могут скапливаться, скрываться насекомые (кровать, подголовники кресел), должны обрабатываться большим количеством средства.

В процессе дезинфекции и последующие четыре часа в помещении не должно быть живых существ. По истечении четырех часов, помещение необходимо проветрить настолько сильно, насколько это возможно. Очень поможет сквозняк. Все, за исключением пола, нужно протереть.

Не раньше чем через семь дней, обязательно проводится генеральная уборка. Убираются остатки дезинфицирующих средств и отравленные насекомые. Еще через семь дней нужна повторная обработка. Она уничтожит личинки, оставшиеся после вшей.

Проведя дезинфекцию помещения правильно, можно не бояться появления рецидива. Вши, гниды, площицы будут уничтожены полностью.

Обработка одежды и других личных вещей

Не менее важным является проводить обработку одежды от вшей и. Продезинфицировать одежду можно несколькими способами:

• стирка максимально горячей водой с обычным стиральным порошком;
• замачивание на 20 минут в растворе мыла с керосином;
• пар – вещи обрабатываются с помощью специального парогенератора либо утюга в режиме отпаривания;

• холод – одежда упаковывается в мешки, убирается в морозилку либо на улицу (при температуре ниже минус пяти градусов);
• химчистка;
• сушка на солнце.

Для стирки лучше использовать хозяйственное мыло. Способ простой, однако, довольно эффективный. Обработанные вещи гладят с обеих сторон на максимальной температуре.

Немного проще действия по обработке вещей от вшей:

• детских игрушек;
• расчёсок;
• головных уборов.

Детские игрушки помещаются в целлофановый пакет. Края пакета плотно заклеивают скотчем либо запаивают, прогладив через бумагу горячим утюгом. Через две недели их распаковывают, стирают и сушат.

При педикулезе люди тоже расчесываются, на расческе остается огромное количество вшей и их личинок. Яйца вшей жизнеспособны без человека четверо суток.

Чем обработать зараженные расчески? Проще и эффективнее других способов будет дезинфекция специальными инсектицидными средствами (лучше использовать спрей). Этими же средствами необходимо обработать все головные уборы.

Противники химических средств пользуются раствором, приготовленным из уксуса, перекиси водорода и воды в соотношении 1:1:1/2. Расчески, заколки погружают в этот раствор, держат три часа. Затем их заливают кипятком на 15 минут. Последним этапом обработки будет промывка мыльным раствором, ополаскивание проточной водой.

Поддерживать чистоту в квартире и часто пересматривать личные вещи должен любой человек, даже не знающий о вшах ничего и никогда не сталкивающийся с ними.

Каждый из нас проводит немало времени в своей постели. Причём мы редко задумываемся о том, в каком состоянии находится наш матрас. Но в действительности, это очень важный момент обихода каждого человека. Проблема состоит в том, что постепенно в матрасе скапливаются пыль, омертвевшие частички нашей кожи, грязь. В связи с чем в «недрах» этой кроватной принадлежности могут поселиться абсолютно неприметные для наших глаз пылевые клещи и иные вредоносные микроорганизмы. Всё это вкупе негативно влияет на наше здоровье: отсюда аллергии и иные заболевания. Наш сайт поделится полезными идеями того, как провести дезинфекцию матраса своими силами.

Дезинфекция матраса: помогут натуральные средства

Безусловно, мало провести дезинфекцию данного компонента кровати, её необходимо осуществить правильно. Многие понятия не имеют, как в принципе это делать.

К счастью, задача не так уж трудна и справиться с ней в силах буквально каждый, причём не покидая дома. И ещё один плюс домашней дезинфекции матраса: отнюдь не обязательно применять дорогие чистящие средства.

1. Обеспечьте матрасу хорошую вентиляцию

Прежде всего, встав утром с постели, не спешите тут же застилать её. Пусть нас и учили с самого детства поступать именно так. Конечно, речь не о том, чтобы оставлять постель в «разобранном» состоянии до следующего отхода ко сну : порядок необходим, вот и обеспечьте его, выждав 1-2 часа с того момента, как поднялись с неё. Дело в том, что пылевые клещи легко размножаются в тёплых и влажных условиях, а матрас - отличное место для этого. Самый идеальный вариант - освобождать кровать от одеяла и простыни: именно так матрас может максимально проветриться после верной вам службы ночью.

Помимо этого, немаловажно и то, чтобы в комнату поступал свежий воздух: данная мера избавит от лишней влаги.

1. Систематически переворачивайте матрас

Понятное дело, что обычная смена сторон не обеспечит дезинфекцию матраса, однако, это прекрасный способ хорошенько проветрить его и избежать неминуемой деформации. В идеале переворачивать вашу спальную принадлежность еженедельно и менять местами не только низ и верх, но и положение - ноги-голова.

1. Чаще стирайте постельное бельё

Регулярная смена постельных принадлежностей (не реже раза в неделю) - отличное дополнение к дезинфицирующим мерам применительно к матрасу. В таком случае он не столь быстро изнашивается. Ведь подобно матрасу, наволочки и простыни впитывают наши грязь, пыль и пот , довольно скоро становясь «несвежими». И, конечно же, стирать бельё лучше, применяя дезинфицирующие средства.

Ещё один очень важный момент: следите за тем, чтобы ваше постельное бельё было непременно изготовлено из натуральных материалов и имело возможность «дышать».

1. Пищевая сода + перекись водорода

Это отличный «тандем» для дезинфекции вашего матраса. Ведь оба компонента способны наилучшим образом снизить количество тех или иных вредных микроорганизмов за счёт своих противогрибковых и антисептических свойств. Вам следует лишь: смешать 3 ст. л. соды со стаканом 3-х процентной перекиси водорода - до полного растворения порошка, затем в смесь добавить пару капель жидкого мыла и опять всё тщательно перемешать. Теперь можно очищать матрас, наполнив ёмкость с пульверизатором приготовленной вами жидкостью. Распылите её по поверхности матраса, особо акцентируя своё внимание на наиболее загрязнённых местах. Подождите минут 5, пока не впитается жидкость, после чего протрите матрас сухой тканью. Остатки смеси можно удалить пылесосом.

Несмотря на то, что многие из нас знают о вредоносной жизнедеятельности микроорганизмов внутри наших матрасов, внимания и времени данному вопросу мы уделяем мало. И совершенно зря, ведь это также - залог нашего здоровья.

Такую процедуру хорошо проделывать хотя бы единожды в месяц.

Возьмите себе на заметку нетрудоёмкие способы дезинфекции матраса и не забывайте их регулярно применять.